남자인데
목두께가 조금 얇아서
두꺼워지고싶은데
좋은 운동이 있나요?ㅠㅠ
살이쪄야하나...
목두께때문에 뭐라고 들은적은 없는데
혼자만의 컴플렉스라..
목두께가 조금 얇아서
두꺼워지고싶은데
좋은 운동이 있나요?ㅠㅠ
살이쪄야하나...
목두께때문에 뭐라고 들은적은 없는데
혼자만의 컴플렉스라..
-
복싱선수들 목운동 하는거 있음
근데 그거만 한다고 안 두꺼워짐
몸 전체를 단련해야 목도 같이 두꺼워짐 -
@멍한 가는괴불주머니브릿지하면 눈에 띄게 목 두꺼워집니다
꼴아박거나 뒤로 꼴아박아서 다리 깔짝깔짝움직이면 됩니다 -
역시 만능 운동, 철봉 추천합니다. 팔로만 끌어당기지 말고 승모근에도 힘주면서 하세요. 그리고 누워서 다리 올리고 양손 뻗어서 발 끝 향하게 하고 시선 배꼽 유지 하는거 있잖아요. 그거 하면 목 개땡기더라구요ㅋㅋ PT 8번하고 비슷한 자세ㅇㅇ
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 98544 | 음악 다운 어디서 받으시나요4 | 근엄한 비수수 | 2017.07.01 |
| 98543 | .8 | 겸손한 논냉이 | 2017.07.01 |
| 98542 | 중급회계 하기 전 세법 들어도 될런지요2 | 신선한 타래붓꽃 | 2017.07.01 |
| 98541 | 그리고 소통소통하시는데 이건 학교탓이 아닙니다.7 | 수줍은 인삼 | 2017.07.01 |
| 98540 | 기사에서 계속 공동선발그러는데 낚이지 마세요.18 | 수줍은 인삼 | 2017.07.01 |
| 98539 | 타이어 빵꾸났는데 긴급출동서비스 불러야하나요?2 | 엄격한 마름 | 2017.07.01 |
| 98538 | [레알피누] 통합하려는 이유가 뭐죠?21 | 야릇한 라벤더 | 2017.07.01 |
| 98537 | [레알피누] 서울대가 합치겠습니까 | 난쟁이 금강아지풀 | 2017.07.01 |
| 98536 | 반수한다는사람6 | 난감한 왜당귀 | 2017.07.01 |
| 98535 | 한국대 논란 sns 댓글을 읽어보며21 | 착실한 모시풀 | 2017.07.01 |
| 98534 | [레알피누] 한국대가 문제인 이유5 | 절묘한 다래나무 | 2017.07.01 |
| 98533 | [레알피누] .5 | 짜릿한 수선화 | 2017.07.01 |
| 98532 | .4 | 푸짐한 옥잠화 | 2017.07.01 |
| 98531 | [블라인드 처리되었습니다.] | 느린 단풍취 | 2017.07.01 |
| 98530 | 침묵4 | 절묘한 다래나무 | 2017.07.01 |
| 98529 | .1 | 절묘한 다래나무 | 2017.07.01 |
| 98528 | 마이스터고등학교 특채는 청산해야할대상입니다.1 | 친숙한 무릇 | 2017.07.01 |
| 98527 | [블라인드 처리되었습니다.]2 | 착실한 해바라기 | 2017.07.01 |
| 98526 | 부산대 다니는게 기득권인가요??13 | 착실한 해바라기 | 2017.07.01 |
| 98525 | 부산대 적폐세력들은 들으시오30 | 멋쟁이 봉선화 | 2017.07.01 |
댓글 달기