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얼마나 과체중이에여
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말씀하시는거보니 운동 별로하는사람 아닌데 그냥 태생적으로 근육 많으신 여성이신가보네요. 인바디는 할때마다 결과가 많이 다를수있어요 일주일 굶으면서 운동한거 아니면 근육이 0.4kg씩 빠질 일이 없을거라 생각되네요. 그리고 근육은 많을수록 기초대사량이 높기때문에 근육량 많아서 손해볼건 없을거같습니다
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그냥 운동열심히 하세요.
단기간에 몸의 변화에 민감하면 전혀 도움 안 됩니다.
꾸준히 운동하고 1달 간격으로 보세요.
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