여자분들한테 질문이요

식습관 안바꾸면 유지되겠죠 더찌거나

다이어트 독하게 해서 빼는 애들 많이 봤어요. 물론 중간에 포기하는 애들이 훨씬 많죠. 다이어트 하는거 엄청 힘들고, 살을 뺀 후에 유지하는 것도 힘들다고 하더라구요.

제가 전에 78kg 나갔었는데
살 뺄려고 맘 먹으면 빼는건 힘들었지만
지금은 잘 관리해서 유지 하고 있어요
윗분 말대로 유지도 힘들지만
아무래도 자기 자신이 살 뺄 마음 없으면
게속 통통 뚱뚱일꺼 같네요
사람 나름인거 같아요~

거의 그런거같아요. 극히 소수 제외하곤 체형 졸업할때까지 다들 그대로예요

옆에서 지켜보면 굳이 맛있는 음식 참아가며 뺄 이유도 모르겠고 빼야겠다는 의지도 별로 없는 것 같아요 그래서 유지되는듯

빼는 애들은 빼고..