할인하던데 운동효과가 되던가용?
무산소성이라 땀나고 살빠지구 이렇진않죠ㅠ?
무산소성이라 땀나고 살빠지구 이렇진않죠ㅠ?
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살은 안빠지고 대신 몸이 건강해지는 느낌은 좋았어요 근데 여기 강사님 기쎄서 무서움ㅠㅠ
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@코피나는 골풀요가할껀데 ㅠㅠ 어떤 프로그램하신건지 여쭤봐도될까요??
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@사랑스러운 장구채여긴 시간별로 다른 프로그램이 짜여있고 하루에 자기가 원하는 프로그램 하나 선택해서 하시는거에요. 살빼시려면 비추고 건강목적이면 추천해요!그렇게 운동 강도가 세지 않아요.스트레칭 느낌?
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오래 다녔었는데 프로그램도 다 너무 괜찮고 쌤들도 다 너무 좋아용 ㅎㅎ 매시간 다 좀 신경써서 수업해주세요!! 지금도 다른데서 요가하지만 집만 가깝다면 다시 가고 싶은 곳 ㅠㅠ 저도 할때 살이 속속빠지진 않았는데 쌤이 마치고 바로 저녁 많이 먹으러 가서 그렇..다고 하셨...던 기억은 나네용 ㅠㅠ동작하나하나 좀 정확하게 알려주셔서 좋고 센터 분위기도 아기자기해서 아늑합니당 ! 도움되셨으면 좋겠네요 ~~
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감사합니다!!!!!
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