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유튜브 찾아보시면 턱걸이 초보자부터 단계별로 운동하는 방법 찾을 수 있습니다! ㅎㅎ 처음엔 매달리는 것부터 시작하시는 것도 나쁘진 않아요 ㅎㅎ
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제가 3달전만해도 하나도 못하다가 지금 정자세로 10개 정도 하는데요. 팔운동은 절대 하지 마시구요.우선 손바닥이 나를 보게 해서 잡은 다음 덤프해서 친업한 다음에 천천히 내려오는 방식으로 계속해보세요. 언젠가는 됩니다! 포인트는 팔을 접는다고 생각하지 말고 팔을 옆구리로 당긴다는 생각으로 해보세요.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 6444 | .4 | 추운 서어나무 | 2013.12.21 |
| 6443 | .15 | 훈훈한 사철나무 | 2016.05.13 |
| 6442 | .38 | 잘생긴 시금치 | 2017.12.30 |
| 6441 | .2 | 게으른 다래나무 | 2019.02.17 |
| 6440 | .5 | 해괴한 둥굴레 | 2018.09.03 |
| 6439 | .16 | 초조한 더덕 | 2015.08.21 |
| 6438 | .7 | 어두운 대왕참나무 | 2015.02.11 |
| 6437 | .22 | 조용한 가는괴불주머니 | 2019.02.27 |
| 6436 | .6 | 거대한 민백미꽃 | 2017.09.13 |
| 6435 | .1 | 멍청한 극락조화 | 2018.07.03 |
| 6434 | .3 | 처참한 맥문동 | 2015.04.04 |
| 6433 | .1 | 슬픈 뚝갈 | 2016.02.16 |
| .2 | 냉정한 나도바람꽃 | 2016.11.26 | |
| 6431 | .4 | 질긴 나도밤나무 | 2015.07.13 |
| 6430 | .8 | 우아한 백당나무 | 2016.08.16 |
| 6429 | .1 | 생생한 아그배나무 | 2017.04.08 |
| 6428 | .7 | 흐뭇한 밀 | 2018.04.08 |
| 6427 | .7 | 청결한 층꽃나무 | 2017.08.08 |
| 6426 | .4 | 초조한 수선화 | 2014.06.01 |
| 6425 | .11 | 꾸준한 마타리 | 2016.05.05 |
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