Skip Navigation
로그인
회원가입
소개
광고/제휴
이용약관
개인정보처리방침
커뮤니티
마이피누
즐겨찾기
커뮤니티
자유게시판
식물원(고민상담)
졸업생/직장인
♥23학번♥ 새내기
모아보기
주제별 커뮤니티
이슈·정치·사회
취업진로상담★
부대앞게시판
BEST게시글
남녀상열지사
반짝이♥
사랑학개론
마이러버(소개팅)
동네방네
자유홍보
마이파티(소모임)♥
벼룩시장
헌책방★
부동산/룸메
정보
강의후기정보
자취방후기정보
시간표작성도우미
순환버스 정보
마이피누 앱(안드로이드)
마이피누 앱(IOS)
마이피누
공지사항
FAQ(자주묻는질문)
불성실강의후기
학교관련
기숙사
인터넷증명발급
웹메일
학생지원시스템
PLMS
학교공지사항
학사일정
수강신청/성적
교양교육원
성적조회
수강신청/희망과목담기
수강편람
수강가능학점조회
취업
맞춤법검사기
이러닝(공무원강좌 등)
시설이용
도서관좌석정보
시설사용신청
순환버스노선/시간
e-Book
커뮤니티
OPEN
CLOSE
커뮤니티
자유게시판
식물원(고민상담)
졸업생/직장인
♥23학번♥ 새내기
모아보기
주제별 커뮤니티
이슈·정치·사회
취업진로상담★
부대앞게시판
BEST게시글
남녀상열지사
반짝이♥
사랑학개론
마이러버(소개팅)
동네방네
자유홍보
마이파티(소모임)♥
벼룩시장
헌책방★
부동산/룸메
정보
강의후기정보
자취방후기정보
시간표작성도우미
순환버스 정보
마이피누 앱(안드로이드)
마이피누 앱(IOS)
허벅지 굵어지는법
유능한 섬잣나무
2017.01.20 00:56
조회 수
2124
댓글
15
글자 크기
남자 허벅지 46인가 47나오는데 스쿼트하면 굵어지나요?
0
추천
0
비추천
신고
0
0
글자 크기
허벅지 때문에 자존감 하락 ..
(by 돈많은 떡갈나무)
허무한20대,그리고불안
(by 괴로운 당매자나무)
목록
댓글 달기
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
댓글 달기
닫기
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
댓글
15
댓글 새로고침
처참한 물배추
2017.1.20 00:59
댓글
추천
0
비추천
0
네 뒤에 딴딴하게 근육 붙더라고요ㅋㅋ 그리고 많이 잡수셔야해요
@처참한 물배추
글쓴이
글쓴이
2017.1.20 01:09
댓글
추천
0
비추천
0
딴거 없이 잘먹고 스쿼트만 하믄 되나여?
초조한 해국
2017.1.20 01:01
댓글
추천
0
비추천
0
스쿼트 하시고 많이 드시고 단거리 달리기 연습같은거도 좋고 운동 안해보셨으면 맨몸스퀏이사 헬스장 머신을 이용하시면 도움될겁니다. 막 갑자기 자라진 않으니 많이 드시면서 꾸준히 운동하시면 변해요
@초조한 해국
글쓴이
글쓴이
2017.1.20 01:09
댓글
추천
0
비추천
0
딴거 없이 잘먹고 스쿼트만 하믄 되나여?
행복한 거북꼬리
2017.1.20 01:14
댓글
추천
0
비추천
0
스퀴트 해주시고요 레그 익스텐션 레그 컬도 같이 해주세요
행복한 벽오동
2017.1.20 10:00
댓글
추천
0
비추천
0
근력강화→근육량증가(+영양, 단백질)→근지구력증가
매커니즘이 이런식으로 발달하는거 생각해놓으시고요...
허벅지 굵게 만들고 싶은것이 목표시면, 순간적인 힘을 내는 50m 대쉬나 건물 3층까지 제한시간두고 대쉬하는것도 좋은 방법입니다.
못생긴 뜰보리수
2017.1.20 10:12
댓글
추천
0
비추천
0
취미로 자전거 타는 것도 굉장히 도움이 됩니다.
꼴찌 노루발
2017.1.20 10:48
댓글
추천
0
비추천
0
저는 허벅지 굵어서 누가 좀 가져갔으면..
똥마려운 이고들빼기
2017.1.20 12:13
댓글
추천
0
비추천
0
지오피오세요
@똥마려운 이고들빼기
글쓴이
글쓴이
2017.1.20 13:00
댓글
추천
0
비추천
0
지오피요?
@글쓴이
똥마려운 이고들빼기
2017.1.20 13:00
댓글
추천
0
비추천
0
넹 GOP
@똥마려운 이고들빼기
글쓴이
글쓴이
2017.1.20 13:03
댓글
추천
0
비추천
0
ㅊ치전방...?
@글쓴이
똥마려운 이고들빼기
2017.1.20 13:03
댓글
추천
0
비추천
0
넹 9개월찬데 젓가락허벅지에서 괴물됐습니다
천재 보리수나무
2017.1.20 13:14
댓글
추천
0
비추천
0
자전거 단수높여서 타세요
수줍은 백합
2017.1.20 14:16
댓글
추천
0
비추천
0
닥치고 스쿼트
정렬
날짜순
조회순
댓글순
검색
번호
제목
글쓴이
날짜
공지
욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지
10
저렴한 개불알꽃
2019.01.26
공지
식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능
17
흔한 달뿌리풀
2013.03.04
162047
허세...
15
어리석은 개쇠스랑개비
2012.06.10
162046
허성태씨가 부산대 선배이셨군요.
4
나쁜 백정화
2016.10.14
162045
허성은 교수님 계절 열사표 들어보신뷴
3
행복한 큰괭이밥
2019.05.15
162044
허벌라이프, 단백질쉐이크?? 효과있나요?
16
살벌한 쑥부쟁이
2015.02.15
162043
허벌라이프 드셔보신분 있으신가요?
18
명랑한 통보리사초
2015.01.06
162042
허벌 다이어트
15
날렵한 메타세쿼이아
2014.06.20
162041
허벅지지방흡입
11
유능한 갈퀴나물
2014.04.05
162040
허벅지뒷살빼는법좀...
5
사랑스러운 파피루스
2013.04.14
162039
허벅지나 종아리에 붕대감고 계신여자분들은..
25
재미있는 게발선인장
2016.05.15
162038
허벅지굵은 남자분들 바지..
19
깨끗한 산단풍
2014.11.04
162037
허벅지 트자불겟다
14
적나라한 중국패모
2014.03.20
162036
허벅지 종아리 살
5
저렴한 아프리카봉선화
2014.11.23
162035
허벅지 얇고 종아리 두꺼운 남자 옷
9
꼴찌 병꽃나무
2014.05.04
162034
허벅지 앞쪽살 때문에 스트레스받아요
8
유쾌한 솔새
2017.07.12
162033
허벅지 알배김푸는법이요ㅜㅜ
4
똑똑한 개여뀌
2015.07.11
162032
허벅지 살 빼는 운동 동영상 추천해주세요ㅠㅠ
6
행복한 꽃창포
2015.01.23
162031
허벅지 살 빼는 법!!!
12
무거운 혹느릅나무
2015.06.27
162030
허벅지 때문에 자존감 하락 ..
61
돈많은 떡갈나무
2014.08.31
허벅지 굵어지는법
15
유능한 섬잣나무
2017.01.20
162028
허무한20대,그리고불안
22
괴로운 당매자나무
2012.11.01
정렬
날짜순
조회순
댓글순
검색
이전
1
...
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
...
8409
다음
검색
제목+내용
제목
내용
댓글
닉네임
태그
공유하기
페이스북
트위터
구글+
네이버
네이버 밴드
카카오 스토리
카카오톡
첨부 (0)
댓글 달기