대인기피증 어떻게 치료하나요

글쓴이2017.01.27 09:17조회 수 1344추천 수 2댓글 6

    • 글자 크기
중고등학교때는 나름대로 적응하면서 지냇는데
대학교와서 대인기피증이온거같아요ㅜ
괜히 사람많은데 가면 불안해지고..
학교에서 맘놓고 얘기할친구하나 없어요
알바도 맨날 짤리고..
제일 심한거는 사람에대한 의심과 적대감이 너무심한거같애요 첨보는사람은 제가무조건 경계를하거든요 어렷을때 왕따를당해서 그런지..
힘드네요 저랑 비슷한경험잇으신분은 어떻게이겨내셧나요
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

  • 눈부신 만수국
    2017.1.27 10:40
    댓글 추천 0 비추천 0
    저는 시선 공포증있는데 ㅠㅠ
  • 멋진 왕원추리
    2017.1.27 12:40
    댓글 추천 0 비추천 0
    알바같은거해보세여 쉬운 편의점 알바부터 천천히
  • 괴로운 쇠뜨기
    2017.1.27 15:15
    댓글 추천 0 비추천 0
    알바 등 사회경험이 효과가 제일 좋은 듯해요. 할말 못하고 상처받느니 할말 하면 속도 편하고 생활이 나아진다는걸 느끼게 되더라구요
  • 초연한 풍접초
    2017.1.27 23:46
    댓글 추천 0 비추천 0
    저도 진짜 심했는데ㅜㅜ
    전 애완동물 기르면서 많이 나아졌어요
  • 귀여운 고란초
    2017.1.28 00:15
    댓글 추천 0 비추천 0
    저도 전역하고 공장에서 알바하면서 그런 비슷한 고민으로 정신과상담도 받아볼까 고민했는데 결국은 자기가 생각했을때 가장 편하다고 느끼는 사람이랑 자주 만나서 이야기해나가면서 조금씩 극복해나가는게 제일 좋은 방법인것같아요
  • 현명한 솜나물
    2017.1.28 01:51
    댓글 추천 0 비추천 0
    가깝게 오래 봐온 분들 중에 본인이 좋은 사람이라고 생각하는 분들에게 조금씩 다가가면서 마음을 여는 게 좋을 것 같아요 너무 조급한 마음은 갖지 말고요! 마음속에 조금씩 믿음을 갖는 게 좋을 것 같아요 스스로에 대한 믿음도 좋고요.
정렬 검색
번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
65473 아이폰 11 pro 살생각인데4 다부진 파피루스 2019.12.27
65472 아이폰 11 시세 아시는 분?1 무거운 세쿼이아 2020.05.07
65471 아이폰 11 요즘시세가 어떻게 되는지 아시는분 !!3 청결한 루드베키아 2020.02.27
65470 아이폰 5 주머니 케이스? 근엄한 쇠비름 2014.06.07
65469 아이폰 5s 32기가 얼마나 할까요?8 나약한 파피루스 2014.08.24
65468 아이폰 5s 시세?1 유치한 호랑가시나무 2016.09.17
65467 아이폰 5s 싸게 살 수 잇는 곳 없을까요 중고5 포근한 털진달래 2014.07.06
65466 아이폰 6s 배터리교체7 초조한 광대싸리 2018.05.28
65465 아이폰 6s 현금완납가격13 난감한 명아주 2018.05.17
65464 아이폰 6s면 아직 쓸만한건가요13 의연한 미국실새삼 2018.09.30
65463 아이폰 6s에서 갤럭시노트7 바꾸고 싶은데 어케해야될까요?9 돈많은 매화노루발 2016.08.17
65462 아이폰 710 근엄한 기장 2017.12.18
65461 아이폰 7 이어폰 파는 곳7 참혹한 호박 2018.06.15
65460 아이폰 8 레드 골드 실버14 돈많은 숙은처녀치마 2018.05.12
65459 아이폰 8 쓰시는분들7 보통의 흰꿀풀 2018.02.26
65458 아이폰 8,8+ 고민6 어두운 탱자나무 2018.05.10
65457 아이폰 iPhone iphone 5 를 5s 5 s 로 교환하려면 돈을 얼마나 줘야하나요?5 진실한 삼지구엽초 2014.07.04
65456 아이폰 SE2 현재 시세가 어떻게 되나요? 잘생긴 겨우살이 2020.05.06
65455 아이폰 X 시세 아시는분 계신가요 ?11 한심한 거북꼬리 2018.10.05
65454 아이폰 xr 살만 한가요?15 못생긴 털진득찰 2019.07.27
정렬 검색
이전 1 ... 5123 5124 5125 5126 5127 5128 5129 5130 5131 5132 5133 5134 5135 5136 5137 5138 5139 5140 5141 5142... 8406다음
검색
첨부 (0)