보통 pt 가면 얼마나 운동하게돼요?
딱 하루에 남는시간이 3시간뿐이라
딱 하루에 남는시간이 3시간뿐이라
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pt - 1시간에 4-7만원
1시간중 직접 자세잡아주는 시간 15분
나머지 45분은 우리가 몸쓰고 노가리 까는시간. -
@냉정한 용담오매 그래비쌉니까
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@찬란한 좀깨잎나무ㅇㅇ pt원래 그정도한다하더라구요
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피티 시장 = 지상최대 최대 호구 시장
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fitness는 타고나는 본인 신체 에너지대사 메커니즘, 노력의 함수. 폰팔이가 2년에 해처먹는걸 피티는 1달만에 해처먹음 ㄹㅇ
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ㅜㅜ 피티하지마세요 그거할돈으로 식단관리하시구 같이운동할사람구해서 운동하세요
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@끌려다니는 광대수염제가 운동을 어떻게 하는지 몰라서요..
뭐 인터넷보고 배우면된다고하는데
봐도 이게맞는건지 모르겠고,
현재몸상태가 좋지않은데 체형교정잘되는쪽으로
하려하는데.. -
@끌려다니는 광대수염아이러니하게도 운동하다가 몸이 망가졌어요.
정확한자세로 다시시작하려구요 -
@글쓴이그렇군요 ㅜㅜ 근데 그렇다면 진짜잘알아보고 선택하셔야 될거에요 대부분의 pt트레이너들은 걍 몸만좋은 사람들이 많거든요. 어떤 트레이너는 수강생한테 보충제를 때려박으라고 조언하는 것도 봤습니다.
특히 몸이 망가졌을때 그걸 다시 시작하려고 간다면 더 잘 알아보셔야돼요 -
@글쓴이남자분이신가요? 제 개인적인 소견으로는 학교근처 뿐만 아니고 부산에있는 헬스장 트레이너 100명중 98명 이상은 체형교정과 트레이닝을 병행시킬 능력이 없다고 봅니다. 특히 체형교정은 엄청난 지식과 노하우가 필요해요
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@끌려다니는 광대수염그렇군요..
200만원주고 병원도 다니면서
도수치료 체형교정 운동같은것도 다 하고 다 해서
좀 좋아지긴 했지만 ,
아직 통증도 잔존하고 스트레칭같은운동말고
몸좀 기르고싶어서요.
예전에 신체밸런스 사진찍고 체형교정까지 다 하면서
운동시켜준다는곳이 있긴 했는데
이제 그 체육관근처에 안살아서요. -
@글쓴이혹시 나중에 직장잡으셔서 금전적으로 여유가생기시면 네이버에 김슨생님 검색한번해보세요. 운동블로그 여러개 돌아다니면서 봐봤는데 체형교정에있어서 전문가느낌이나더라구요. 서울인데 가격은 비쌀거같은느낌입니다. 이해관계전혀없고 광고는 절대아니니깐 검색하셔서 한번 봐보세요
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체형교정이 문제시라면 웨이트보다 요가나 필라테스같은 운동은 어떠신가요??
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@유별난 후박나무넵 사실 ㅋㅋㅋ.. 필라테스 하러 가려 했는데
가보니 다들 여자분들이 민소매입고 그러고계셔서..
뭔거 남자혼자가기엔 -
@글쓴이아 조금 민망하실수도 있겠네요..!ㅋㅋ 옷은 동작을 잘 보기 위해서, 잘 하기위해서 딱 붙는 의상을 입는게 편해요 피티를 생각 하실정도의 여유가 있으시다면 필라테스 1:1이나 소규모로 가르쳐주는 곳도 꽤 있으니까 찾아보시는 것도 좋을거 같아요ㅎㅎㅎ 아니면 오히려 반대로 국민체육센터에서 개설된 필라테스 수업을 듣는게 나으시려나요ㅋㅋㅋ 사람은 많지만 남자분들도 몇몇계시고 아주머니들도 많아서 조금 덜 부담스러울 수도 있어요 가격도 한달에 5만원대였구요! 저는 동래구국민체육센터다닌적있었는데 필라테스 선생님이 잘 가르쳐주셨던걸로 기억하네요ㅎㅎㅎ
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