긴장성,스트레스두통 때문에 너무 고통스럽습니다 부산대학우분들 도와주세요ㅠㅠ

너무 힘드시면 병원가세요.
긴장하는 상황이 자주 오시는 거라면
정신과에 가셔서 긴장에 대해서 상담받아보시고
약타서 드시면 되구요
머리쪽에서 이어지는 근육이 문제라면 신경과에 가시구요.
한의원 가셔서 보존적인 찜질 및 침치료 부황치료로
근육좀 풀어보시는것두 좋아요

마음 편하게 수양하는 법 배우셔야 될 것 같아요. 다 마음에서 오는 병 같은 거라.. 저도 님과 같은 증상은 아니지만 경직되고 근육이 빳빳해지는 경험을 많이 합니다..ㅠ

저도 만성 목,머리,어깨 뻐근함 + 어지러움이라서 고생했는데 경추운동 요즘에 하면서 많이 좋아졌어요
https://www.youtube.com/watch?v=5xLEsBQkiaQ

그리고 잘 때 심해져서 경추베개 신청해서 배송중이에요
http://www.cjmall.com/prd/detail_cate.jsp?pic=CJMW0062&item_cd=42520558&shop_id=0000000000&order_dv=01&cart_group=01&msale_code=10&rand_no=2101362160&isMyzoneYn=true

저같은 경우는 수면시간이 들쭉날쭉 하거나 얼마 못잔 경우, 갑작스레 찬바람을 쐰 경우 어김없이 편두통이 옵니다. 저도 타이레놀은 잘 안듣구요, 혹시 드셔보셨을지는 모르겠지만... 이부프로펜 계열의 애드빌, 이지앤식스 등을 추천드립니다. 이부프로펜 류는 복용후 속쓰림이 있으니 꼭 식후에 드셔보세요