.
-
그른거 하지말고 등근육을 키우세야
-
유튜브에 서울대교수님이 하시는 맥켄지운동 보세요
-
저도 거북목 심해서 지금 치료중인데 병원 가도 별 조금 낫긴한데 별 변화 없어요
좀 좋은 헬스장에서 트레이너한테 재활 pt 받으세요
제가 해본 방법중에 제일 좋았어요 -
도수치료 받으세요. 자가치료는 방법잘못되면 오히려 독입니다..
라텍스베개 하나 사셔서 잘때 베고 누우시구요..
스마트폰에 거북목 어플있는데 이거 스마트폰할때 목에 안좋은 각도로 했을때 알림뜨게하는겁니다..
병원은 제가 근처에서 안다녀봐서 모르겠네요..
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 165260 | .4 | 슬픈 떡갈나무 | 2017.12.12 |
| 165259 | .2 | 센스있는 남산제비꽃 | 2014.09.01 |
| 165258 | .3 | 바보 보리수나무 | 2017.07.27 |
| 165257 | .26 | 유치한 메꽃 | 2016.07.25 |
| 165256 | .6 | 더러운 족두리풀 | 2020.01.12 |
| 165255 | .11 | 배고픈 무 | 2015.07.28 |
| 165254 | .1 | 빠른 쑥 | 2015.09.15 |
| 165253 | .17 | 포근한 양지꽃 | 2021.10.24 |
| .4 | 착잡한 광대수염 | 2017.03.06 | |
| 165251 | .3 | 싸늘한 은분취 | 2018.09.05 |
| 165250 | .1 | 우수한 물배추 | 2018.06.06 |
| 165249 | .6 | 피곤한 수송나물 | 2016.07.14 |
| 165248 | .10 | 흔한 미국나팔꽃 | 2017.07.21 |
| 165247 | .2 | 허약한 패랭이꽃 | 2018.01.03 |
| 165246 | .5 | 어두운 맑은대쑥 | 2015.12.30 |
| 165245 | .3 | 키큰 부겐빌레아 | 2018.03.16 |
| 165244 | .5 | 세련된 물억새 | 2018.09.08 |
| 165243 | .3 | 개구쟁이 부처손 | 2017.06.03 |
| 165242 | .3 | 추운 구름체꽃 | 2017.12.04 |
| 165241 | .9 | 상냥한 엉겅퀴 | 2018.10.10 |
댓글 달기