소화불량 극복하기!

글쓴이2017.03.16 19:39조회 수 536댓글 5

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과민성 대장증후군 있으신분
어떻게 극복하셨나요?!

저는 조금만 집중하거나 스트레스 받아도
복부팽만, 설사 때문에
도서관에 10분도 앉아있기가 힘들어요ㅠㅠ
이런일이 자주 발생해서 생활패턴에도
지대한 영향을 끼치구요.

스트레스를 줄이는게 급선무겠지만
가능성이 희박해보여 다른 방안을 찾고있습니다
경험을 공유해주세요ㅠ 부탁드립니다
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