조그마한 일에도 너무 긴장을해서 심장이 터질거같고.. 눈치도 자주보는거같고 남의 시선을 의식하는순간 가슴이 너무뛰고 지하철같은 사람많은곳에가면 뭔가 호흡이약간 불규칙하고 땀도나고 그냥 당황스럽습니다. 여튼 제가 어떤상태인지 알려주실분 계신가요?ㅠㅠ
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그 정도시면 여기 묻는거보다 병원가보셔야 할 거 같은데요. 적어도 상담이라도
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@초연한 인동내일 정신과 잠시 가려고합니다만.. 평범하게 살아온거같은데 이러네요ㅠㅠ
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그거 광장공포증이에요 정신의학과 가셔서 약 드시면 금방 나으실 거에요!
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@더러운 쑥방망이감사합니다.. 제가 약한 틱에다가 불안증이있긴한데 참다가 도진것도같네요
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정신이 육체를 지배한다는 말이있듯이 마인드컨트롤을 침착하게 해보려고 하셔요 저도 긴장 많이하는데 정신똑바로 차리려고 노력중..
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공황장애 같아요
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