어려운것도 아니고, 가끔 귀찮을땐 자연스럽게 되는지라 한번 해볼까하는데...
효과 보신 분이나, 저처럼 혹 해서 예정이신분 있나요??ㅎㅎㅎ
-
일요일만 비워볼까하고 ㅎ
-
@황홀한 하늘나리일요일은 나가서 외식해야되는데 ㅋㅋㅋㅋ
저는 평일 중에 점심 먹고, 다음날 점심때까지 단식하는거 생각하고 있어요 ㅎㅎ -
if를 의도적으로 한건 아니고 군대에서, 복학하고나서 아침거르는게 습관이 되었는데요.. 일주일에 3~4번
그게 계산해보니 16시간 공복은 충분하더군요...
확실히 살은 안찝니다. 다이어트는 운동을 병행해야 효과가 있으므로.
군에 있을때는 45분 뛰기+웨이트를 병행하면서 그렇게 했더니 엄청 살빠졌었습니다.
헌데 이게 과연 건강과 부합할지 여부는 모르겠습니다. 다만 확실히 몸이 가벼워진다는 느낌은 있습니다. -
정력에 않좋다는말 듣고 바로 머릿속에서 지워버림 ㅋㅋㅋ
-
저요저요!여자인데 15키로감량이목표에요
거기나오신의사분들처럼 하루아침점심굶고 하루정상이렇게하려고요ㅎㅎ굶으면서배고프다고는못느꼈는데 가끔 그냥 입이심심해서먹고싶다는게 더 강한거 같았어요
아예안먹으면편한데 먹기시작하면양조절이안되는ㅋㅋ이번에꼭성공해서 날씬한20대를보내려구요
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 168099 | 10 | 쌀쌀한 삼지구엽초 | 2019.02.21 |
| 168098 | 10 | 부자 가지복수초 | 2014.12.15 |
| 168097 | 4 | 답답한 개비자나무 | 2016.09.07 |
| 168096 | 8 | 더러운 리아트리스 | 2020.04.06 |
| 168095 | 16 | 특별한 갈풀 | 2015.12.19 |
| 168094 | 1 | 거대한 개불알꽃 | 2017.05.23 |
| 168093 | 6 | 개구쟁이 아프리카봉선화 | 2013.12.22 |
| 168092 | 1 | 촉박한 대극 | 2017.08.15 |
| 168091 | 수석졸업여부!!!!!!!!!!!!!!1 | 더러운 하늘나리 | 2016.01.10 |
| 168090 | 어떻게푸나요7 | 즐거운 범부채 | 2018.04.18 |
| 168089 | 외모가 사람 성격에 미치는 영향이 있다고 생각하는게8 | 빠른 불두화 | 2019.03.07 |
| 168088 | .8 | 세련된 봉의꼬리 | 2018.07.07 |
| 168087 | .4 | 화려한 살구나무 | 2015.07.03 |
| 168086 | .8 | 미운 부겐빌레아 | 2017.06.18 |
| 168085 | .18 | 서운한 해바라기 | 2017.03.22 |
| 168084 | 21살 문과생 9급준비 vs 교대재수 조언부탁드려요ㅠㅠ14 | 해맑은 벋은씀바귀 | 2020.09.18 |
| 168083 | 금융권과 기업, 적성의 문제4 | 해괴한 애기부들 | 2013.03.04 |
| 168082 | 미투운동과함께 떠오른 사람33 | 못생긴 은분취 | 2018.03.24 |
| 168081 | 수료불가?3 | 촉박한 수세미오이 | 2020.02.05 |
| 168080 | 열람실에서 신발 벗기6 | 착실한 겨우살이 | 2014.05.29 |
댓글 달기