저희어머니가 혈압이 높으셔요. 추천좀 해주세요!
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특정 식품을 먹는 것으로 혈압을 낮추는건 거의 불가능에 가까워요
차라리 자극적인 음식을 피하고 운동을 하라고 전해주세요
그나마 혈압에 도움이 된다는 것이 버섯이기는 합니다 -
기름기, 나트륨이 적은 식품요.
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전반적인 생활 습관을 뜯어고쳐야 됩니다. 좋은 걸 먹는 게 아니라
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