물 마시기 하시는분 계신가요~?

하루에 3L씩 마시기를 꽤 오래 했는데 피부 좋아지고 살도 조금 빠졌던 기억이 있네요
화장실을 매우 자주 가야하는게 함정 --;

하루 2리터는 마시는데 피부 좋아지긴함

전 1년 넘은듯 ..피부는 확실히 좋아져요 ㅋㅋㅋ

시간나눠서먹나요?

신부전증 조심

헉 저는 평소에 하루에 한잔도 안마시는 때가 많아서 물을 자주 마시려면 물 비린내?가 나서 목으로 잘 안넘어가고 한데 1.5리터 마시는 팁 같은게 있으신가요ㅠㅠ

물도 피부타고난사람이 마시는게 더 시너지효과..

저는 어릴 때부터 물을 습관적으로 많이 마시다보니까 피부안좋단 말은 안들어봤어요! 확실히 물이 피부랑 관계가 있나봐요 피부나이도 18살나오더라구요

전 물먹는 하마샀어요

하루 4리터 마셔요!!
운동하면서 1.5리터는 마시는듯

하루 4리터 마셔요!!
운동하면서 1.5리터는 마시는듯

ㄹㅇ오줌보 터질것같음

많은 책이나 잡지, 각종 인터넷의 글들에서 물을 많이 마시면 피부에 보습 효과가 있고 건강해지며, 주름도 덜 생긴다고 나와 있는 것을 많이 보게 됩니다.
미국의 한 유명한 병원인 메이오 클리닉에서 주장한 '8*8 의 법칙'에 따르면 8온스(ounce)의 물을 하루 8잔 (총 약 1.9 리터)을 마시는 것이 건강에 좋다고 합니다. 그러나 이 클리닉에서도 이것이 피부에 어떤 영향을 준다고는 주장하지 않으며, 많은 물을 마신다고 해서 피부를 촉촉하게 해준다든지 피부가 좋아지는 것은 아니라고 말하고 있습니다. 실제로 한 임상 실험에서도 매일 2.25 리터의 물을 4주간 섭취를 하였으나 주름에는 영향이 없었다는 결과가 나온 바 있습니다.
물론 물은 우리 몸 무게의 약 3분의 2 정도를 차지하며 몸 안 여러 기관의 기능을 유지하는데 필수적인 역할을 하며, 탈수가 되었을 경우 피부 세포를 포함한 몸의 여러 세포들의 기능 유지에 영향을 받게 됩니다. 따라서 적당량의 물을 마시는 것은 몸의 수분 유지를 위해 필수적입니다.
그러나 많은 양의 물을 섭취한다고 해서 피부에 보습 효과가 있다든지, 노화가 예방이 된다는 것에 대한 어떠한 과학적인 근거도 현재까지는 없습니다.

일단 트러블이 아아아예 단 하나도 안올라와서 좋았어요

하루에 35L씩 마시고 있습니다.

예전에 시험기간때 잠깨겠다고 커피대신 찬물만 수시로
엄청 마신적 있는데 그때 3일 밤 샜는데 보는 사람들마다 얼굴 좋아졌다고 하더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

물 55리터씩마셔요

물 많이 마시면 화장실에서 못 나오겠던데..대단하시네요!