종아리는 어떻게해야 얇아질수있나요
아니면 라인이라도 예쁘게 바뀔수있는 방법없나요??
치마입고 다니고 싶어요 ㅠㅠ
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살좀빼여
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@근육질 흰꿀풀..저 안뚱뚱한데
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@글쓴이종아리가 가느다란건 그냥 삐쩍 마른거고
걸을때 허벅지가 겹치는 둔벅지만 아니면
스퀏하면 각선미 생겨요~ -
종아리는 운동을 많이 하면 역설적으로 얇아집니다 고로 운동해요
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@끔찍한 며느리밑씻개홈트레이닝을 해야할것같은데 스쿼트하면 되나요?
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@글쓴이스쿼트랑 런지 정도만 해줘도 몸 전반적으로 좋아질 거에요 런닝까지 같이하면 금상첨화고요
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대체적으로 살이 찐 것이 아닌데 종아리가 굵으시다면 타고난 것입니다. 확실한 방법은 의료기술을 이용하는 것입니다
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저는 다리 스트레칭하니까 얇아졌어요~ 대신 거의 발레리나수준으로 엄청 했어요...ㅎㅎ
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저는 다리 스트레칭하니까 얇아졌어요~ 대신 거의 발레리나수준으로 엄청 했어요...ㅎㅎ
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Whxhrtm
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운동하세여 굵어지는거 아니냐고 생각하겠지만 운동조금했다고 굵어지신다면 보디빌더로 진지하게 진로를 생각해보시고요
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안 뚱뚱하시다면 알 그러니까 근육이라고 생각하고 말씀드릴게요 계속 마사지해주세요! 폼롤러로 미셔도 되고 손으로 계속 아플정도로 맨날맨날 주물러주면 어느순간 달라지더라구여
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다리 모양은 타고 나는 거라...
주사 맞거나 하는 거 아닌 이상 바뀌기 힘들죠
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