다른건 모르겠는데 이걸로 허리에 무리가 덜간다는게 맞는걸까요?
복근운동에서 윗몸일으키기랑 크게 다른게 앖어보이는데 허리에 무리가 안간다는게 좀 이해가 안가는데
무리만 앖다면 나쁘지 않은거 같앗 살까..하고이습니다
http://m.11st.co.kr/MW/Product/productBasicInfo.tmall?prdNo=1593351044&NaPm=ct=j3my0vwo|ci=eea918febd2faa22380510f219d0930925a9b17d|tr=ligh|sn=17703|hk=5f06363f40088bcf3ed7106e6be84665ecc85e83&utm_term=&utm_campaign=%B3%D7%C0%CC%B9%F6m_%B0%A1%B0%DD%BA%F1%B1%B3+%B1%E2%BA%BB&utm_source=%B3%D7%C0%CC%B9%F6m_PCS&utm_medium=%B0%A1%B0%DD%BA%F1%B1%B3
복근운동에서 윗몸일으키기랑 크게 다른게 앖어보이는데 허리에 무리가 안간다는게 좀 이해가 안가는데
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