방학동안 이것저것 다양한 활동을 하고 싶은데,
체력이 정말 저질이라서 못한다는게 너무 아쉽네요..
회식이나 조금 활동적인 일을 하면 그날은 12시간 이상 자야 회복이 될 정도로 체력이 약해요.
그러다 보니까, 하고 싶은 일은 많지만 결국 한 두가지 빼고 포기하게 되네요.. ㅠㅠ
요번 방학 때부터 꾸준히 체력을 키우고 싶은데,
어떤 운동을 하면 좋을까요? 유리몸 답게 운동에 대한 지식이 거의 전무한데 알려 주실 수 있나요?
무슨 운동이든 좋겠지만은 체력을 꾸준히 키우신 분들의 방법을 듣고 싶어요...
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