일자목 잘아시는분!

쌀쌀한 돌양지꽃2017.07.17 14:46조회 수 639댓글 10

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한달전부터 오른쪽목 돌리면 아파서 병원가서 엑스레이 찍었는데 일자목 이라네요
물리치료받으래서 받았는데 나아지는 기미가 하나도 없어요.. 의사선생님께 말하니 그냥 계속받으라하고 계속받으면 낫냐고 물어보니 그건 또 아니라고하고..
혹시 일자목 치료해보신분 어찌 치료하셨나요?
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  • 착한 까치고들빼기
    2017.7.17 14:54
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    저도 일자목인데 교정해주는 곳 가서 교정받는게
    젤 빠를거같긴해요 (전 아직 안해봄. 돈벌면 할생각)
    물리치료는 일시적ㅜㅜ요가로 교정했다는 말도 들었어용
    수술은 좀 위험하구
  • @착한 까치고들빼기
    글쓴이글쓴이
    2017.7.17 14:58
    댓글 추천 0 비추천 0
    감사합니다ㅠㅠ 혹시 부산에 교정하는곳 아시는데 있나요? 제가 가는 병원은 그냥 물리치료밖에 없네요ㅠㅠ
  • @글쓴이
    착한 까치고들빼기
    2017.7.17 15:03
    댓글 추천 0 비추천 0
    동래 힘찬병원에 한번 문의해보세요!
    얼마전에 친척분 입원해서 간호했었는데
    물리치료실이 엄청 크고 운동하듯이 해주더라고요
    저는 깁스(2만원) 병원에서 받아서 한동안 그거 끼고 댕긴적도 있어요. 교정기도 한번 알아보세요ㅎㅎㅎ
  • @착한 까치고들빼기
    글쓴이글쓴이
    2017.7.17 15:18
    댓글 추천 0 비추천 0
    자세한 답변 정말 감사합니다!
    댓쓴이님도 일자목 얼른 나으시길!
  • 착한 까치고들빼기
    2017.7.17 14:54
    댓글 추천 0 비추천 0
    평소엔 목 스트레칭 자주 해주셔야 돼요 간단한 자세들 검색하면 나와요ㅎㅎ
  • @착한 까치고들빼기
    글쓴이글쓴이
    2017.7.17 14:58
    댓글 추천 0 비추천 0
    스트레칭 자주한다는게 습관이 잘안들어서 깜빡깜빡하네요ㅎㅎ 감사합니다!
  • 유쾌한 낭아초
    2017.7.17 17:19
    댓글 추천 0 비추천 0
    일자목은 완치개념보단 호전시키고 유지하는 개념입니다. 자세을 바르게 평생 관리하시면 살만합니다
  • @유쾌한 낭아초
    글쓴이글쓴이
    2017.7.17 23:42
    댓글 추천 0 비추천 0
    감사합니당
  • 억울한 싸리
    2017.7.17 22:10
    댓글 추천 0 비추천 0
    책상에서 공부 오래하시나요? 저도 일자목으로 인한 두통때문에 물리치료 받고 오만짓 다했었는데 나아지는 방법은 잘 쉬는것 밖에 없더라구요ㅠㅠ 바른 자세로 앉는 습관 들이시구요. 엎드려서 뭐 하지 마시구요
  • @억울한 싸리
    글쓴이글쓴이
    2017.7.17 23:43
    댓글 추천 0 비추천 0
    일자목이 두통까지 오나요?ㅠㅠ 댓 감사합니다ㅠㅠ
    바른자세 유지했을때 지금은 조금 나아지셨나요?
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