가격이나 운동 시간, 효과 등등 알려주실 수 있나요?
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제주변에는 그거하고 몸상한 친구들이 좀많아요..ㅜㅜ
허리디스크땜에 수술한사람두봤구 저도해봤는데 무릎이너무안좋아졌어요..ㅜㅜ한달에10만원정도한것같은데 살이 물론좀빠지긴했는데 그냥다른운동을하는게 더나았을것같기도해요 무릎이너무 안좋아졌어요... -
서면에서 하는데 스피닝 전에 단체 pt 25분 스피닝 40분 해서 주5일 한달 15만원에 해요 살은 엄청 잘 빠지고 전 해봤던 운동 중에 젤 좋네요 근데 무릎은 안좋아질 수 있는 것 같다고 저도 느꼈어요
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저 그거 2달하고 무릎안 좋아져서 그만뒀어요ㅠ
진짜 재밌고 땀엄청잘나고 살쭉쭉빠지긴했지만 아파요ㅠ -
방학때마다 했는데 한 1년 반정도해서 15키로 이상 뺐네요 저는 체질인지는 모르겠는데 무릎은 안 아팠고 오히려 상체쪽이 더 땡기듯이 아팠어요
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스피닝 8개월차인데용
자세가 바르면 무릎에 크게무리안가요
몸이 앞으로 쏠리거나 박자를못타는경우에는 문제가있구여
제가 88일때부터해서 79까지 줄였는데
비만이었지난 무릎이 아파서 못탔던적은없어요
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