본인 현재 전역 3달 앞둔 군인으로서
170/70 1rm 가슴 100 로우바스퀏140 컨벤데드185 프레스60
이다..
군대에서는 스트렝스하고있는데 (체단장 겁나 좋음)
밖에나가서도 할 생각인데 어디서 할지 고민이다.
하고있는 사람있냐???
컨벤데드할때 눈치 안주는 헬스장 추천좀
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스트렝스 말하고 본인 스펙 읊는 것보니 쿵쾅쿵쾅하고싶다 이거지요? 학교앞이든 어디든 그렇게 하는데 눈치안주는데는 크로스핏하는 곳 밖에 없지 않을까요?
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여긴 식물원이에용
힘 좋으시네요. 컨벤은 칠려면 칠 순 있을텐데 제가 가본 곳 중엔 없네요. (저중량이면 몰라도 180 갈기면 소리가 ㄷㄷ) -
머리에도 근육이 굳었나봄
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나 스트렝스충으로 몇년 살았었다.
니가 바벨 서있는 상태 그대로 놓아서 퉁 튕겨져 오를 정도 아닌이상 시비거는곳 없다. 나는 한 지면 20cm정도 높이에서 쿵 하는데 헬스장 몇군데 옮겨다녀도 아무도 시비 안걸더라. 안심하고 해라.
그리고 걍 쿵쿵 하면서 편하게 하고 싶으면 역도하러 가라. 스트렝스에는 역도가 짱이다. -
스트렝스 멋져보이지만
나이들면 관절 수술해야함
그걸왜하는지 이해안됨
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