저도 정말 변을 자주봤는데 저는 물을 많이 섭취하면 화장실을 자주 갑니다 장에 가스가 많이차서 배변감이 잦고 주로 묽습니다 여러 원인을 생각해보다가 물섭취를 줄이니 화장실 가는 횟수가 줄더라구요 소변으로 감당이 안되는지ㅠㅠ 또 다른 원인으로 식사량도 줄이는것도 좋았고요 미역국 특히 건더기 많이 먹고 양배추 많이먹는것도 특히 좋았고요
그리고 뉴스보니 화장실 자주가시는게 오히려 변비인 경우가 있다더라고요
개인마다 식습관의 영향이 클것 같아요 잘 생각해보시고 일상에 영향을 많이 받으시면 병원가보셔야죠ㅠㅠ
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