물 많이마시면 피부좋아진다는 말 실화냐?

나같은경우는 물 하루에 3리터 이상 마셔도 효과없었음.
오히려 맥딜, 피자, 치킨, 콜라 같은 음식을 줄이니까 피부가 엄청좋아지더라.

http://m.wtimes.kr/news/621806
케바케라고함. 일단 한번 시도해보고 효과없으면 하지마세여

개소리. 잠은 영향주지만
물이랑 음식은 피뷰에 영향 안주는거로 의학적으로 결론난지 언젠데 진짜

옳은 말씀입니다만 많이 먹으라는게 아니고 부족하지 않게 기본치는 먹어줘야 한다는 거에요
물은 우리 몸 무게의 약 3분의 2 정도를 차지하며 몸 안 여러 기관의 기능을 유지하는데 필수적인 역할을 하며, 탈수가 되었을 경우 피부 세포를 포함한 몸의 여러 세포들의 기능 유지에 영향을 받게 됩니다. 따라서 적당량의 물을 마시는 것은 몸의 수분 유지를 위해 필수적입니다.

음식의 경우에도 지금까지 여드름은 음식과는 관련없다는 것이 의학적인 견해였습니다만 서울대학병원 피부과 연구팀이 여드름을 일으키는 원인을 조사한 결과 남자는 음식이 주원인이었고, 여자도 생리 다음으로 음식이 원인으로 꼽혔습니다. 

저염식에대한 맹목적인 믿음
게다가 기름도 전혀 상관없음. 단당류는 인슐린 과다분비 등 호르몬 불균형으로 피부에 간접적인 영향은 미칠 수 있지만.

기름진 음식은 혈중에 남성호르몬을 증가시켜 피지분비를 증가시키고, 혈당을 올리는 음식은 인슐린 호르몬을 분비시켜 여드름을 악화시킵니다.

그치만 봉선화님 말대로 다 간접적이고 미미한 영향이지 사실 피부는 유전입니다