ㅇㅇ
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네~ 최대한 실천하려고 하고있습니다~
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음식골고루 드세요 골병나요ㅠ
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@webclear우리 엄마가 이래서 진짜 스트레스 받음
병원가서 검사 받아도
단백질 부족+지방섭취 부족으로 호르몬 고갈
이라고 의사가 제발 고기좀 먹으라고 하는데도 저게 건강식이라며 안드심. 어쩔 수 없이 단백질 보충제 사서 그거라도 드시라 하는데 지방은 답이 없음. 식물성 기름은 보통 몸에 해로운데 그걸 먹으라 할 수도 없고. -
@소금장수김생어떤다큐였는지는 기억이나질않지만 2~15년 까지 채식주의자를 대상으로 신체검사를했더니 각종 필수영양소가 부족하다고 나왔죠 ㅎㅎ..
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저요ㅠ 아토피 때문에 고기 8개월 째 안 먹구 있어요ㅠ
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