다이어트로 간헐적 단식 하시는 분들 계셔욤?

ㅎ 공복상태일때 배 좀 고프고 자기 직전에 미친듯이 배고픔 ㅠㅠ

 

근데 아침에 눈 뜨면 속이 더부룩하고 아침 수업들을때 또 배 슬슬 고프고 점심 직전에 미친듯이 고프다가

 

자취방 돌아와서(거지라 집에서 만들어 먹어요 ㅠㅠ)점심 뚝딱뚝딱 차리고 숟가락 젓가락 얹을 때 쯤에 또 식욕이 줄어드네요

 

저 잘하고 있는거 맞나요? 간헐적 단식 성공하신분 or 하고 계신분 경험담좀 들려주세영

 

감사합니다 ㅎㅎ!!