하체운동 웨이트말고
런닝도 하체근력 키우는데 많이 도움되나요?
그냥 동네 돌면서 뛰어볼까 하는데요
런닝도 하체근력 키우는데 많이 도움되나요?
그냥 동네 돌면서 뛰어볼까 하는데요
크겐 도움 안됨
근력 키우는게 목적이라면
전력질주 하세요.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
5723 | 헬스 형님들12 | 머리좋은 대왕참나무 | 2018.09.10 |
5722 | 헬스 형님들 이게 통증인지 근육통인지 모르겟는데요5 | 다부진 만첩해당화 | 2018.09.14 |
5721 | 헬스 형들 식단좀 알려조요...11 | 해괴한 브라질아부틸론 | 2018.09.30 |
5720 | 헬스 형들 아몬드 드시잖아요 호두로 대체 가능한가요?16 | 꾸준한 꽃댕강나무 | 2018.09.07 |
5719 | 헬스 회의감오네요..8 | 엄격한 만첩빈도리 | 2012.07.03 |
5718 | 헬스 횽들 질문점요!!7 | 해괴한 브라질아부틸론 | 2018.09.30 |
5717 | 헬스 후 단백질보충23 | 안일한 연꽃 | 2014.07.01 |
5716 | 헬스)리프팅벨트 언제부터 차시나요?4 | 상냥한 무궁화 | 2018.11.08 |
5715 | 헬스, pt에대해 잘아시는분!!!9 | 밝은 나도밤나무 | 2015.03.01 |
5714 | 헬스.잘.알. 학우님 소환합니다ㅠㅜ10 | 배고픈 산부추 | 2016.08.12 |
5713 | 헬스/운동 고수님들에게 질문드립니다 ㅠㅠ29 | 다친 개머루 | 2019.01.17 |
5712 | 헬스?요가?1 | 추운 잣나무 | 2015.11.09 |
5711 | 헬스ㄱ자인데 헬스장 기구 3세트씩 반복하면 어떻습니까3 | 무거운 물레나물 | 2019.03.18 |
5710 | 헬스가 맛있네.. 헬창ㅅㅋ들2 | 민망한 후박나무 | 2021.12.07 |
5709 | 헬스계에 두 획 정도는 그을 영상5 | 훈훈한 비목나무 | 2020.03.06 |
5708 | 헬스고민1 | 조용한 들메나무 | 2017.10.11 |
5707 | 헬스고수님들9 | 밝은 논냉이 | 2018.03.25 |
5706 | 헬스고수님들 눈뜨자마자 웨이트6 | 서운한 편도 | 2018.02.28 |
5705 | 헬스고수님들 단백질질문9 | 쌀쌀한 나도송이풀 | 2018.08.22 |
5704 | 헬스고수님들 도와주세요ㅠㅠ해골이 되어가고있습니다16 | 싸늘한 배추 | 2016.06.21 |
댓글 달기