사회공포증이라 해야하나 바깥에 나가면 불안하고 스트레스를 너무 받는게 있어요
가끔 과호흡이 생길 때가 있는데 좀전에 집에 왔는데 숨이 잘 안쉬어진다는 느낌이 들면서 어지럽고 손발에 힘이 없어서 무서워서 호흡 한참 가다듬느라 고생했네요
저처럼 과호흡 있으신 분 있나요 근본부터 사회공포증이 있어서 이걸 안고치면 언제 또 과호흡 올지 몰라서 무서워요.. ㅠㅠㅠ 숨이 너무 얕게 쉬어져서 당황하고 무서워서 방에 들어오신 엄마한테 괜히 짜증냈네요 ㅠㅠ 하..
가끔 과호흡이 생길 때가 있는데 좀전에 집에 왔는데 숨이 잘 안쉬어진다는 느낌이 들면서 어지럽고 손발에 힘이 없어서 무서워서 호흡 한참 가다듬느라 고생했네요
저처럼 과호흡 있으신 분 있나요 근본부터 사회공포증이 있어서 이걸 안고치면 언제 또 과호흡 올지 몰라서 무서워요.. ㅠㅠㅠ 숨이 너무 얕게 쉬어져서 당황하고 무서워서 방에 들어오신 엄마한테 괜히 짜증냈네요 ㅠㅠ 하..
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