빵이나 디저트에 말차맛 가미된 게 많은데
녹차는 타닌 성분 때문에 변비있는 사람들은 안 좋다는 글이 많이 보이는데
말차는 식이섬유가 많고 유익균 증가시킨다는 글도 있고
타닌 성분있다는 글도 있네요
말차도 녹차처럼 변비유발하는 부작용 있나요?
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