야채음료같은거나 아님 야채나 과일을 주기적으로 드시나요?
생각보다 과일 야채가 싸진않네요
그래도 야채같은거 섭취하고싶은데 ..알약같은거 말고
다른분들은 야채음료나 샐러드같은거 사드시나요?
전 학식먹을때 나오는 양배추 정도가 다인거같아요
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오렌지
영양제
끝 -
@똥마려운 참깨영양제 드시는군요..
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돈까스 먹을때 나오는 샐러드...?
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@쌀쌀한 들메나무저도 그샐러드요
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홈플러스 같은데가면 하루 분으로 포장해서 팔아요!! 싼 건 한 팩에 천원정도?? 이렇게라도 한 번씩 챙겨먹는 거 같아요
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@촉박한 반하홈플까지 매일가시나요?
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@글쓴이매일은 아니고 야채 소분해놓은거 세개정도씩 사서 일주일에 세 번은 먹으려고 해요! 냉장고에 팩 채로 넣어놓으면 4일정도는 마트에서처럼 싱싱하게 유지돼요!!!
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걍 종합비타민 먹어요 솔직히 아무리 채소야채 섭취한다고 해도 섭취못하는 영양소도 많기때문에..
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@친근한 붓꽃종비뭐드시나요?
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@정겨운 소나무유한양행 메가트루 1알, 고려은단 비타민C 1알, 풀무원 데일리 프로바이오틱스 1포, 견과류 한주먹 1일 1섭취 합니다 / + 모닝사과, 삼시세끼
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@살벌한 동자꽃쿠팡에서 아무거나 해외직구해도
똑같은 질의 영양제를 2배는 싸게 살수있을겁니다 -
@정겨운 소나무전 아이허브가서 해외꺼 사먹어요 영양성분표 보시면 알겠지만 국내꺼랑 해외꺼랑 가성비가 넘사벽이에요 종비는 얼라이브 먹습니다
글고 저희집안에 의료직 종사자가 많아서 좀 아는데 건기식 3대장이 종비 유산균 오메가3
이 세개는 진짜 웬만하면 먹는게 좋다네요 -
샐러리랑 당근 한뿌리씩 먹습니다... 다른 채소들은 금방 시드는데 이건 2주는 버티더라구여
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샐러리랑 당근 한뿌리씩 먹습니다... 다른 채소들은 금방 시드는데 이건 2주는 버티더라구여
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엔씨 지하 식품관에서 사서먹어요
포도 바나나 오렌지 등등 먹기 편한걸로 사드세요 -
저는 북문 낙원과일에서 제철과일 생각나면 사먹어용 ㅎㅎ
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갈아만든 배
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금정산에서 쑥캐다가 나물해먹어요..ㅜ
도토리, 은행도ㅠ주워다가 삶아 먹구요 -
종합비타민+각종 영양제
집에서 아침에 샐러드 먹구 과일은 먹고싶으면 사먹어용 주로 청포도?
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