Skip Navigation
로그인
회원가입
소개
광고/제휴
이용약관
개인정보처리방침
커뮤니티
마이피누
즐겨찾기
커뮤니티
자유게시판
식물원(고민상담)
졸업생/직장인
♥23학번♥ 새내기
모아보기
주제별 커뮤니티
이슈·정치·사회
취업진로상담★
부대앞게시판
BEST게시글
남녀상열지사
반짝이♥
사랑학개론
마이러버(소개팅)
동네방네
자유홍보
마이파티(소모임)♥
벼룩시장
헌책방★
부동산/룸메
정보
강의후기정보
자취방후기정보
시간표작성도우미
순환버스 정보
마이피누 앱(안드로이드)
마이피누 앱(IOS)
마이피누
공지사항
FAQ(자주묻는질문)
불성실강의후기
학교관련
기숙사
인터넷증명발급
웹메일
학생지원시스템
PLMS
학교공지사항
학사일정
수강신청/성적
교양교육원
성적조회
수강신청/희망과목담기
수강편람
수강가능학점조회
취업
맞춤법검사기
이러닝(공무원강좌 등)
시설이용
도서관좌석정보
시설사용신청
순환버스노선/시간
e-Book
커뮤니티
OPEN
CLOSE
커뮤니티
자유게시판
식물원(고민상담)
졸업생/직장인
♥23학번♥ 새내기
모아보기
주제별 커뮤니티
이슈·정치·사회
취업진로상담★
부대앞게시판
BEST게시글
남녀상열지사
반짝이♥
사랑학개론
마이러버(소개팅)
동네방네
자유홍보
마이파티(소모임)♥
벼룩시장
헌책방★
부동산/룸메
정보
강의후기정보
자취방후기정보
시간표작성도우미
순환버스 정보
마이피누 앱(안드로이드)
마이피누 앱(IOS)
보통에서 마름으로다이어트
훈훈한 까치박달
2018.06.15 22:49
조회 수
2416
댓글
10
글자 크기
보통으로 마름으로 다이어트 해신여학우분들계신가요?
식단조절을 일반식으로 하시나요?다이어트식으로만 하셨나요?
계속유지가될까요??
0
추천
-1
비추천
신고
0
-1
글자 크기
학원알바 얼마정도받으셨어요?
(by 추운 터리풀)
해외 직구 처음해봤어요
(by 서운한 편백)
목록
댓글 달기
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
댓글 달기
닫기
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
댓글
10
댓글 새로고침
이상한 참오동
2018.6.15 22:59
댓글
추천
0
비추천
0
제가이거했는데 생활습관을 통째로바꿔야해요
튀긴거 안먹거나 적게먹기, 커피는 무조건아메리카노, 요거트도 항상 플레인. 걸어서 30분 이내인거리 정도는 항상걷기 이거부터 해보세요 저 운동도 같이해서 탄탄하게 마른몸 됐어요
청아한 꽃개오동
2018.6.15 23:58
댓글
추천
0
비추천
0
ㅜㅜ 저는 자세교정도 필요해서 필라테스 생각중인데 도움될지 모르겠네요!
큰 나팔꽃
2018.6.16 00:06
댓글
추천
0
비추천
0
빼는 건 쉬운데 유지 대박 어렵고 힘들러요.... 저는 약속있음 일반식한 뒤 운동 빡시게하고 없을땐 무조건 식단했어요
민망한 토끼풀
2018.6.16 00:29
댓글
추천
0
비추천
0
식단을 평생 유지하면 돼요
1일 1식을 하든 닭가슴살만 먹든 상관없이 자신이 성공했던 다이어트 식단이면 아무거나요
무심한 등골나물
2018.6.16 00:32
댓글
추천
0
비추천
0
저 보통에서 마름으로 급하게 뺏다가 요요엄청 심하게 왔어요... 운동 엄청 열심히해서 다이어트 당시 체지방률 18이였는데도요ㅋㅋ큐ㅠ지금은 빼기 전보다도 살 더 쪄서 다시빼는 중ㅠㅠ 하실거면 말리진 않지만 급하게 빼진 않으셨으면..
다이어트 당시 고구마 200g 삶은계란 2개가 하루 식사량이였어요.
@무심한 등골나물
머리나쁜 누리장나무
2018.6.16 02:24
댓글
추천
0
비추천
0
와..운동은 어떤거 하셨는지 여쭤보고 싶어요
일등 네펜데스
2018.6.16 02:06
댓글
추천
0
비추천
0
저는 10키로 뺐는데 건강한 다이어트는 아니었어요. 거의 안먹고 운동 틈틈이 계속하면서 급하게 한 한달만에? 뺐고 요요 2키로 왔지만 그래도 8키로 빠진채로 유지하고있어요
@일등 네펜데스
저렴한 구슬붕이
2018.6.25 07:42
댓글
추천
0
비추천
0
10kg감량에 2kg만 돌아오셨다면 대박이네요ㅠㅠ
한달만에 감량하신 후 유지하신거면 이후에 식단은 어떻게 타협하셨나요?
감량한 식단에서 그대로 유지하시는지 아니면 식사량을 늘리셨는지 궁금해요
(하루에 얼마나 드시는지 알려주실 수 있나요ㅠ_ㅠ)
@저렴한 구슬붕이
일등 네펜데스
2018.6.25 12:25
댓글
추천
0
비추천
0
다이어트할때는 하루에 바나나, 계란흰자 이런 것 들만 먹었는데 너무 힘도없고 몸에 안 좋은 거 같아서 추천하진 않아요ㅠ 다 빼고 한 이 주 동안은 불안해서 하루 밥 한끼만 먹고 운동계속하고 그랬는데, 그 뒤로는 그냥 다른 사람들처럼 밥먹고 다녔어오! 근데 8키로 빠진 몸무게가 원래 제 몸무게여서 유지가 되는 걸 수도 있어요ㅠ 고등학교때는 마른편이었는데 대학와서 찐 살을 뺀거라..맹신하지 마시길
@일등 네펜데스
저렴한 구슬붕이
2018.6.28 06:18
댓글
추천
0
비추천
0
그런 거였군요ㅠㅠ 빠진 몸무게 유지하는게 저는 너무 힘드네요ㅠㅠㅠ
현재는 다른 사람들처럼 밥먹고 다닌다면, 하루 3끼 매 끼니마다 밥한공기 분량으로 드신다는 건가용?
답변감사드려용.
정렬
날짜순
조회순
댓글순
검색
번호
제목
글쓴이
날짜
공지
욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지
10
저렴한 개불알꽃
2019.01.26
공지
식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능
17
흔한 달뿌리풀
2013.03.04
33631
기숙사 관련 질문
10
배고픈 벋은씀바귀
2016.08.11
33630
5G공기계 개통하러가면
10
냉정한 박새
2020.10.27
33629
각자에게 다신 안 올 기회
10
짜릿한 털진달래
2019.05.10
33628
학교 서열? 팩트 알려 드립니다
10
자상한 꿀풀
2019.06.01
33627
현장실습하려는데 현실적인 조언 부탁드립니다.
10
유치한 사철나무
2020.08.07
33626
기숙사 남여차별 관련해서 행정심판 넣읍시다
10
늠름한 투구꽃
2018.05.21
33625
[블라인드 처리되었습니다.]
10
점잖은 상사화
2014.10.04
33624
[블라인드 처리되었습니다.]
10
운좋은 고삼
2016.08.19
33623
학원알바 얼마정도받으셨어요?
10
추운 터리풀
2017.04.01
보통에서 마름으로다이어트
10
훈훈한 까치박달
2018.06.15
33621
해외 직구 처음해봤어요
10
서운한 편백
2016.11.23
33620
경영관 박살났는데 수업 어디서 하나요
10
착실한 금강아지풀
2019.03.04
33619
저 얼마전에 고백해서 성공함 ㅋ
10
눈부신 털진득찰
2011.09.25
33618
고시생들....
10
바쁜 백화등
2013.09.24
33617
심폐소생술하다가 성추행범으로 몰릴 수도 있어요.
10
청아한 자귀나무
2019.05.28
33616
아이폰 스크린샷..
10
불쌍한 매화말발도리
2014.08.06
33615
이런거 기록에 다 남나요?
10
추운 디기탈리스
2016.05.08
33614
9급 공무원도 합격후 유예되나요?
10
한가한 관음죽
2014.06.29
33613
[레알피누] 정치적 이념을 표현하시는 교수님..
10
귀여운 냉이
2018.04.25
33612
일본문화의 이해 시험문제
10
천재 홑왕원추리
2015.09.15
정렬
날짜순
조회순
댓글순
검색
이전
1
...
6715
6716
6717
6718
6719
6720
6721
6722
6723
6724
6725
6726
6727
6728
6729
6730
6731
6732
6733
6734
...
8406
다음
검색
제목+내용
제목
내용
댓글
닉네임
태그
공유하기
페이스북
트위터
구글+
네이버
네이버 밴드
카카오 스토리
카카오톡
첨부 (0)
댓글 달기