Skip Navigation
로그인
회원가입
소개
광고/제휴
이용약관
개인정보처리방침
커뮤니티
마이피누
즐겨찾기
커뮤니티
자유게시판
식물원(고민상담)
졸업생/직장인
♥23학번♥ 새내기
모아보기
주제별 커뮤니티
이슈·정치·사회
취업진로상담★
부대앞게시판
BEST게시글
남녀상열지사
반짝이♥
사랑학개론
마이러버(소개팅)
동네방네
자유홍보
마이파티(소모임)♥
벼룩시장
헌책방★
부동산/룸메
정보
강의후기정보
자취방후기정보
시간표작성도우미
순환버스 정보
마이피누 앱(안드로이드)
마이피누 앱(IOS)
마이피누
공지사항
FAQ(자주묻는질문)
불성실강의후기
학교관련
기숙사
인터넷증명발급
웹메일
학생지원시스템
PLMS
학교공지사항
학사일정
수강신청/성적
교양교육원
성적조회
수강신청/희망과목담기
수강편람
수강가능학점조회
취업
맞춤법검사기
이러닝(공무원강좌 등)
시설이용
도서관좌석정보
시설사용신청
순환버스노선/시간
e-Book
커뮤니티
OPEN
CLOSE
커뮤니티
자유게시판
식물원(고민상담)
졸업생/직장인
♥23학번♥ 새내기
모아보기
주제별 커뮤니티
이슈·정치·사회
취업진로상담★
부대앞게시판
BEST게시글
남녀상열지사
반짝이♥
사랑학개론
마이러버(소개팅)
동네방네
자유홍보
마이파티(소모임)♥
벼룩시장
헌책방★
부동산/룸메
정보
강의후기정보
자취방후기정보
시간표작성도우미
순환버스 정보
마이피누 앱(안드로이드)
마이피누 앱(IOS)
보통에서 마름으로다이어트
글쓴이
2018.06.15 22:49
조회 수
2416
댓글
10
글자 크기
보통으로 마름으로 다이어트 해신여학우분들계신가요?
식단조절을 일반식으로 하시나요?다이어트식으로만 하셨나요?
계속유지가될까요??
0
추천
-1
비추천
신고
0
-1
글자 크기
목록
댓글 달기
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
댓글 달기
닫기
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
댓글
10
댓글 새로고침
이상한 참오동
2018.6.15 22:59
댓글
추천
0
비추천
0
제가이거했는데 생활습관을 통째로바꿔야해요
튀긴거 안먹거나 적게먹기, 커피는 무조건아메리카노, 요거트도 항상 플레인. 걸어서 30분 이내인거리 정도는 항상걷기 이거부터 해보세요 저 운동도 같이해서 탄탄하게 마른몸 됐어요
청아한 꽃개오동
2018.6.15 23:58
댓글
추천
0
비추천
0
ㅜㅜ 저는 자세교정도 필요해서 필라테스 생각중인데 도움될지 모르겠네요!
큰 나팔꽃
2018.6.16 00:06
댓글
추천
0
비추천
0
빼는 건 쉬운데 유지 대박 어렵고 힘들러요.... 저는 약속있음 일반식한 뒤 운동 빡시게하고 없을땐 무조건 식단했어요
민망한 토끼풀
2018.6.16 00:29
댓글
추천
0
비추천
0
식단을 평생 유지하면 돼요
1일 1식을 하든 닭가슴살만 먹든 상관없이 자신이 성공했던 다이어트 식단이면 아무거나요
무심한 등골나물
2018.6.16 00:32
댓글
추천
0
비추천
0
저 보통에서 마름으로 급하게 뺏다가 요요엄청 심하게 왔어요... 운동 엄청 열심히해서 다이어트 당시 체지방률 18이였는데도요ㅋㅋ큐ㅠ지금은 빼기 전보다도 살 더 쪄서 다시빼는 중ㅠㅠ 하실거면 말리진 않지만 급하게 빼진 않으셨으면..
다이어트 당시 고구마 200g 삶은계란 2개가 하루 식사량이였어요.
@무심한 등골나물
머리나쁜 누리장나무
2018.6.16 02:24
댓글
추천
0
비추천
0
와..운동은 어떤거 하셨는지 여쭤보고 싶어요
일등 네펜데스
2018.6.16 02:06
댓글
추천
0
비추천
0
저는 10키로 뺐는데 건강한 다이어트는 아니었어요. 거의 안먹고 운동 틈틈이 계속하면서 급하게 한 한달만에? 뺐고 요요 2키로 왔지만 그래도 8키로 빠진채로 유지하고있어요
@일등 네펜데스
저렴한 구슬붕이
2018.6.25 07:42
댓글
추천
0
비추천
0
10kg감량에 2kg만 돌아오셨다면 대박이네요ㅠㅠ
한달만에 감량하신 후 유지하신거면 이후에 식단은 어떻게 타협하셨나요?
감량한 식단에서 그대로 유지하시는지 아니면 식사량을 늘리셨는지 궁금해요
(하루에 얼마나 드시는지 알려주실 수 있나요ㅠ_ㅠ)
@저렴한 구슬붕이
일등 네펜데스
2018.6.25 12:25
댓글
추천
0
비추천
0
다이어트할때는 하루에 바나나, 계란흰자 이런 것 들만 먹었는데 너무 힘도없고 몸에 안 좋은 거 같아서 추천하진 않아요ㅠ 다 빼고 한 이 주 동안은 불안해서 하루 밥 한끼만 먹고 운동계속하고 그랬는데, 그 뒤로는 그냥 다른 사람들처럼 밥먹고 다녔어오! 근데 8키로 빠진 몸무게가 원래 제 몸무게여서 유지가 되는 걸 수도 있어요ㅠ 고등학교때는 마른편이었는데 대학와서 찐 살을 뺀거라..맹신하지 마시길
@일등 네펜데스
저렴한 구슬붕이
2018.6.28 06:18
댓글
추천
0
비추천
0
그런 거였군요ㅠㅠ 빠진 몸무게 유지하는게 저는 너무 힘드네요ㅠㅠㅠ
현재는 다른 사람들처럼 밥먹고 다닌다면, 하루 3끼 매 끼니마다 밥한공기 분량으로 드신다는 건가용?
답변감사드려용.
정렬
날짜순
조회순
댓글순
검색
번호
제목
글쓴이
날짜
공지
욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지
10
저렴한 개불알꽃
2019.01.26
공지
식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능
17
흔한 달뿌리풀
2013.03.04
152390
nc백화점 앞에 옷파는거 제제 못하나요?
3
고고한 나도풍란
2014.08.30
152389
nc백화점 영풍문고 전공서적파나요?
5
개구쟁이 수크령
2016.03.05
152388
nc백화점 옷수선 잘하나요?
상냥한 좀쥐오줌
2014.03.20
152387
nc백화점 인바디 방학 중에도 가능한가요?
2
초라한 광대수염
2018.01.23
152386
nc백화점 지하마트에서 산 과자가 유통기한이 작년5월22일까지...ㅋㅋㅋ황당하네요
9
세련된 감자
2015.03.12
152385
NC백화점 지하에 명란젓 파나요?
8
애매한 주름잎
2017.08.12
152384
nc백화점 킴스마트
2
눈부신 뻐꾹채
2015.09.11
152383
NC백화점 탐앤탐스 없어졌나요?
1
멍한 연잎꿩의다리
2015.12.14
152382
NC백화점 포인트
4
애매한 참죽나무
2018.10.21
152381
NC백화점 포인트 이용
9
흐뭇한 매발톱꽃
2014.10.07
152380
nc백화점..
10
♥ (부자 가는괴불주머니)
2012.03.01
152379
Nc백화점내에 필기구 파는데 있나요?
9
추운 관음죽
2018.03.27
152378
nc백화점아래층의 킴스마트 영업시간?
4
피로한 맥문동
2012.11.08
152377
nc백화점안에 수선집있나요?
4
훈훈한 노간주나무
2014.03.16
152376
nc백화점에 내복파나요?
5
청아한 개곽향
2014.01.30
152375
nc백화점에 있는 언교말인데요, nc백화점 열기전에는 어떻게 가나요?
8
착잡한 무릇
2014.08.05
152374
NC백화점에 있다는 시계점
4
포근한 불두화
2017.10.31
152373
nc백화점에 저녁 식품세일 하나요????
2
늠름한 브라질아부틸론
2017.09.06
152372
nc백화점에서 건설관까지 15분 만에 갈수 있나요?
8
친숙한 당종려
2015.02.03
152371
Nc백화점에서 알바하시는 분들께 질문있어요!
9
화난 무
2018.10.06
정렬
날짜순
조회순
댓글순
검색
이전
1
...
777
778
779
780
781
782
783
784
785
786
787
788
789
790
791
792
793
794
795
796
...
8406
다음
검색
제목+내용
제목
내용
댓글
닉네임
태그
공유하기
페이스북
트위터
구글+
네이버
네이버 밴드
카카오 스토리
카카오톡
첨부 (0)
댓글 달기