퓨리탄 비타민 잘아시는 분 제품 추천 부탁드립니다

이제 저와 제 부모님이 매일 먹을것으로
종합비타민
루테인
밀크시슬
유산균
오메가3(3-6-9?)
코엔자임(먹을 필요가 있는가;;)
...을 먹으려고 합니다.

각 종류별로 좋은 제품을 알아뒀다가 싸게 판매할때 구매하려고하는데요
제품이 너무 다양해서 어떤걸 사는게 좋을지 모르겠어여
일단 가성비 좋은걸로 사고 싶은데
각 종류 별로 좋은게 있다면 추천 부탁드립니다~

일단 제가 알기로는
Mega Vita Gel(종합비타민)
Eye Guard Plus 혹은 LUTEIN 20(?)(눈영양제)
Probiotic 10 (유산균-유산균이 많으면 많응 수록좋은가? 과하지 않은지..)
Milk Thisle Extract 1000mg (간)
오메가는 전혀..

이런식인데
혹시 같은 종류라도 더 좋은게 있거나 하면 추천부탁드립니다..
너무 많아서 어느게 좋은지
제가 본게 좋은게 맞는지 전혀 모르겠네요 ㅠㅠ