필라테스 같은것보다는 헬스 끊는게 낫죠? 근데 헬스장 기구 이용하는걸 잘 모르면 어떡하나용?
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유투브많이보고따라해야죵
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운동 잘아는 친구가 최고임
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보통 트레이너 분한테 물으면 사용법은 알려줍니다
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요새는 영상이 너무 많아서요
운동하는 양이나 방법도 자신이 원하는 이상향에 맞춰서 해요
트레이너는 보통 빡세게 가르쳐주더라고요 ㅋ -
님이 예쁘시면 트레이너들이 가르쳐준답시고 알아서 달라붙음
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여자라면 헬스 별로 추천안하는디 차라리 수영이나 클라이밍 같은거 빡세게하는거추천
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빡세게 할꺼면 죠짐!
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