자취하는 헬린이 돼지샛기인데
뭐 프로페셔널한 형들처럼 고구마 1/2개에 닭가슴살 xxx g 이런식으로 할 의지는 없고
그냥 건강한 식단으로 좀 바꿔나가고픈데
팁좀주세요!!
자취하는 헬린이 돼지샛기인데
뭐 프로페셔널한 형들처럼 고구마 1/2개에 닭가슴살 xxx g 이런식으로 할 의지는 없고
그냥 건강한 식단으로 좀 바꿔나가고픈데
팁좀주세요!!
닭가슴살 그러면 좀 도전이라도 해보겠습니다..ㅋㅋ
점심저녁 차이 없이 다 그런식으로 드시는건가요?
아니면 뭐 저녁에는 단백질 위주로 먹고 이런게 있나요?
그리고 1~2번 먹고싶은거 드신다는 기준은 뭔가요?? 제가생각하는 진짜 아무거나는 아니겠죠..?ㅋㅋㅋㅋ
그리고 닭가슴살 소세지 이거는 뭐 간식먹듯이 먹어야되나요 아님
조리해서 식사하실때 드시나요?? 한번드실때 몇그람드시는지..
질문이넘 많네요ㅠ
근데 솔직히 요즘 방학이기도 하고 아침에 퍼질러 자고있어서 아침은 못먹을것같고..
2끼에 중간에 간식 이런식으로 가야할까봐요..
솔직히 식단 신경도 안썻고 그냥 평소 먹던거에서 좀 컨셉만 잡아보자 라는 취지로 글썼는데
형님 댓글보니 뭐라도 해야할것..같네요..
김밥이라던가 한솥 빅치킨마요나 비빔밥 이런거는 어떤편인가요??
사실 자취생 입장에서 그나마 편하게 고를수있는 소식하는 선택지인데..
아 노른자 3개만 먹으라는줄 알았네요.
하루에 계란 5개를 먹나요?? ㄷㄷ 헬린이에게 너무 과다 복용아닌지ㅠ
물론 돼지라 감사히 먹을수있지만..
당연하게도 헬스 고수형님들이 하시는만큼의 운동량이 안따라줘서..
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