금연클리닉가니까 니코틴 패치랑 껌주던데
니코틴패치 하면 담배 별로 안피고 싶나요?
니코틴패치 하면 담배 별로 안피고 싶나요?
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패치 붙이고 담배피면 니코틴 2배로 들어와서 개꿀임
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@화난 뱀고사리ㅋㅋ 그러고 싶지는 않네요ㅋㅋ
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생각보다 별 효과 없음
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심혈관계 질환 가지고 있는 사람은 조심해야해요
니코틴 패치 + 담배하면 잘못하다가 골로 갑니다 -
@깔끔한 왕원추리읭.. 그런가요
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금연보조제로 10개월 금연중인데요 패치가 흡연충동욕구를 줄여주긴합니다. 근데 거의 충동이일어났을때 억누르도록 도와주는 효과가 오히려 크다고 생각해요.
즉, 패치 붙이고 피는거는 거의... 버릇때문에 무의식적으로 담배를 물게 되서인데요.
불피웠을때도 늦지않았으니 바로 버리고 껌을씹어주세요 그렇게 7일 버티면 그후부턴 쉽습니다 -
@침울한 댓잎현호색껌은 진짜 최후의 수단으로 쓰래요ㅋㅋ
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아무효과없던데요ㅋㅋ
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@적나라한 누리장나무ㅠ 혼자 금연못할거가틈
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@글쓴이전 10년 넘게 폈었는데 당구장 피씨방에서 피는게 습관이었는데 당구장피씨방 끊으면서 금연성공했어요 습관이 젤무서운듯?
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@적나라한 누리장나무와 ㄹㅇ 존경합니다ㅋㅋ
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@글쓴이주변 친구들도 다같이 금연시작해서 더 쉬웠던거같아요!
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@적나라한 누리장나무ㅋㅋ 저 친구없어서 저도 쉬울듯ㅋㅋ
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@글쓴이화이팅입니다!
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저는 패치 속 매스껍기만 했어요.. 효과도 없었구요
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@코피나는 참다래그럼 클리닉에서 패치말고 다른거 제시해주나요?
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@글쓴이클리닉에서 주는거라곤 사탕.니코틴 패치. 장난감같은 담배(박하향나는 플라스틱 빨대랄까). 손지압 할 만한 것.
정도 주시는데 금연에 도움되는지는 잘 모르겠어요 -
@코피나는 참다래금연보조제 처방전 해주지 않나요?
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@글쓴이클리닉 가서 그냥 받아본게 전부라..
그리고 한 번 가서 타보고 다 저한텐 도움 안되길래
그냥 없이 끊어서리.. -
@코피나는 참다래와ㅋㅋ님도 대단하심ㅋㅋ
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@글쓴이8개월찬데 가끔 생각은 나요
근데 끊을 때 속에서 가래가 무슨 각혈하듯 끓어서 힘들었던 거 생각하면 손대기도 싫네요ㅋㅋ -
전 제법 효과가 있긴했는데, 무의식적으로 담배가 땡기는 일은 확 줄었거든요? 근데 술먹거나 스트레스 받거나.... 그런 상황에서는 여전히 담배 땡기더라구요
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네 그거 붙이면 안 피고 싶은데
안 붙이면 피고 싶어져요
저 같은 경우엔 담배 피고 싶을때 손에 담배가 없는게 답이었습니다
근데 스트레스 받을 때가 고비.... -
@생생한 꽃마리시험기간에 머리도 잘 안돌아가고 그러면
안필려고 안가져오거나 버려도 다시 사게되더라고요
사고나서 '아...'하고 후회함
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