Skip Navigation
로그인
회원가입
소개
광고/제휴
이용약관
개인정보처리방침
커뮤니티
마이피누
즐겨찾기
커뮤니티
자유게시판
식물원(고민상담)
졸업생/직장인
♥23학번♥ 새내기
모아보기
주제별 커뮤니티
이슈·정치·사회
취업진로상담★
부대앞게시판
BEST게시글
남녀상열지사
반짝이♥
사랑학개론
마이러버(소개팅)
동네방네
자유홍보
마이파티(소모임)♥
벼룩시장
헌책방★
부동산/룸메
정보
강의후기정보
자취방후기정보
시간표작성도우미
순환버스 정보
마이피누 앱(안드로이드)
마이피누 앱(IOS)
마이피누
공지사항
FAQ(자주묻는질문)
불성실강의후기
학교관련
기숙사
인터넷증명발급
웹메일
학생지원시스템
PLMS
학교공지사항
학사일정
수강신청/성적
교양교육원
성적조회
수강신청/희망과목담기
수강편람
수강가능학점조회
취업
맞춤법검사기
이러닝(공무원강좌 등)
시설이용
도서관좌석정보
시설사용신청
순환버스노선/시간
e-Book
커뮤니티
OPEN
CLOSE
커뮤니티
자유게시판
식물원(고민상담)
졸업생/직장인
♥23학번♥ 새내기
모아보기
주제별 커뮤니티
이슈·정치·사회
취업진로상담★
부대앞게시판
BEST게시글
남녀상열지사
반짝이♥
사랑학개론
마이러버(소개팅)
동네방네
자유홍보
마이파티(소모임)♥
벼룩시장
헌책방★
부동산/룸메
정보
강의후기정보
자취방후기정보
시간표작성도우미
순환버스 정보
마이피누 앱(안드로이드)
마이피누 앱(IOS)
날씬하신분들 식사량
키큰 겨우살이
2018.07.17 13:20
조회 수
1522
댓글
30
글자 크기
날씬하신분들은 하루세끼다 챙겨드시나요?
164 55인데 하루세끼 든든하게 먹어서 그런지 늠름하네요
운동은하고있는데 식사량은 얼마나 드시는지 궁금해요!
0
추천
0
비추천
신고
0
0
글자 크기
학점이 얼마 정도여야 7급공무원 준비했을 때 억울하지 않나요?(경영)
(by 똥마려운 영산홍)
(어벤저스 스포) 이 장면 봤을 때 무슨 생각 들던가요?
(by 귀여운 자작나무)
목록
댓글 달기
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
댓글 달기
닫기
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
댓글
30
댓글 새로고침
허약한 튤립나무
2018.7.17 13:28
댓글
추천
0
비추천
0
164에55면 날씬하신거같은데....
@허약한 튤립나무
글쓴이
2018.7.17 13:35
댓글
추천
0
비추천
0
근육이 거의없고 체지방형이라서 전혀 아니에요ㅜㅜ
트레이너분도 체지방량이 너무많다고 해서요
억쎈 섬잣나무
2018.7.17 13:33
댓글
추천
0
비추천
0
그정도면 늠름은 절대 아니지 않나요? 저는 하루에 두끼먹는데 제대로 챙겨먹는건 한끼고, 나머지는 그냥 뭐 갈아먹거나 간식 주워먹고 해요
@억쎈 섬잣나무
글쓴이
2018.7.17 13:36
댓글
추천
0
비추천
0
ㅜㅜ 살이 등 어깨 허벅지 종아리에 몰려있어서요
다들 늠름하게 봐주세여 체형이 좀그래서 살을 빼면 덜해보일까 싶어서요
천재 쑥방망이
2018.7.17 13:37
댓글
추천
0
비추천
0
살도 좀 있어야져
@천재 쑥방망이
글쓴이
2018.7.17 13:51
댓글
추천
0
비추천
0
살로만 치킨같아요ㅠㅠ
화사한 산박하
2018.7.17 13:38
댓글
추천
0
비추천
0
살이 너무 없으면 남자분도 아파요
@화사한 산박하
글쓴이
2018.7.17 13:52
댓글
추천
0
비추천
0
마르신분들이나 날씬하신들보면 운동도 잘하시고 건강하신거같아요 오히려 저는 운동도 그런분들보다 더못하는거같아요
답답한 목련
2018.7.17 13:40
댓글
추천
0
비추천
0
늠름 ㅋㅋㅋㅋ..
태연한 왕버들
2018.7.17 13:42
댓글
추천
0
비추천
0
열역학 제1법칙에 따르면 드시는 양만큼 운동하시면
본전이고 그 이상을 운동하시면 무조건빠지게돼있다는거!ㅎ.ㅎ
@태연한 왕버들
글쓴이
2018.7.17 13:53
댓글
추천
0
비추천
0
역시 적게먹는수밖에없네요
@태연한 왕버들
야릇한 강활
2018.7.17 14:26
댓글
추천
1
비추천
0
효율은 100일 수 없으므로 똑같이운동하몬 빠집니당 ㅋㅋㅋ
납작한 땅빈대
2018.7.17 13:46
댓글
추천
0
비추천
0
운동 이제 시작하셧으면 아직 식사량 생각할 때는 아닌것 같네요 ㅎㅎ 트레이너분이랑 상담 일단 하세요
@납작한 땅빈대
글쓴이
2018.7.17 13:54
댓글
추천
0
비추천
0
제가다니는것은 저렴한곳이라 트레이너가 인바디만해주고 코치는 따로안해줘서요!
황홀한 참깨
2018.7.17 13:57
댓글
추천
0
비추천
0
하루 3끼에 밥 반공기 정도에 대신 고기,야채를 좀 더 먹고 간식,군것질,음료수 일절 안마셔요. 솔직히 살빼려면 탄수화물이랑 군것질만 줄여도 절반은 먹고 들어가는듯요.
@황홀한 참깨
글쓴이
2018.7.17 14:00
댓글
추천
0
비추천
0
생각해보니 음료수도 마셨네요 반성합니다(__)
@글쓴이
태연한 왕버들
2018.7.17 14:04
댓글
추천
0
비추천
0
그냥 먹고싶은거먹구삽시다ㅇ.ㅇ
@글쓴이
황홀한 참깨
2018.7.17 14:23
댓글
추천
0
비추천
0
초반에는 엄청 배고프고 입도 허전하고 심심해서 견디기 힘든데 한 한달? 정도 버티면 그때부턴 몸이 적응되서 괜찮아요! 저도 전엔 틈틈히 이것저것 많이 먹었는데 이젠 그냥 손이 안가요.
쌀쌀한 큰방가지똥
2018.7.17 14:13
댓글
추천
0
비추천
0
164/44 인데 식욕이 원래 별로 없어서 하루 한끼만 밥챙겨먹고 나머지는 뭐 마시거나 바나나 먹거나 해요!
@쌀쌀한 큰방가지똥
글쓴이
2018.7.17 14:16
댓글
추천
0
비추천
0
하루 한끼먹으시면 안어지러우세요??
운동은따로안하시나요?'-'
침울한 작약
2018.7.17 14:19
댓글
추천
0
비추천
0
간식, 음료는 손도 안 대고 점심 저녁은 걍 먹고싶은대로 먹으면서 1시간 반 운동해요!
@침울한 작약
피곤한 갈대
2018.7.17 14:23
댓글
추천
0
비추천
0
저도 이렇게 하면서 170에 50초반 유지중입니당
@피곤한 갈대
글쓴이
2018.7.17 14:29
댓글
추천
0
비추천
0
무슨운동하세요?
@글쓴이
피곤한 갈대
2018.7.17 14:31
댓글
추천
0
비추천
0
트레드밀 아니면 온천천 달리기요ㅋㅋㅋ 무산소운동은 진짜 너무 힘들어서..
@피곤한 갈대
글쓴이
2018.7.17 14:32
댓글
추천
0
비추천
0
맞아요 무산소하면 얼굴이급늙는거같아요
세련된 관음죽
2018.7.17 14:23
댓글
추천
0
비추천
0
식단 다이어트는 최후의 보루인거에요ㅠ 장기적으로 보시고 제 시간에 맞춰서 식사하시고 간식은 최대한 줄이는 쪽으로만 식단 건드시는 게 나아요. 식단은 정말 평생 유지할 자신 없으면 건들지 마시고 운동으로 살 뺀다고 생각하시는 게 맞습니다. 자꾸 살빼고 찌고 하는 게 몸에 좋진 않아요.(특히 신장쪽으로 가족병력 있으면 더 조심하시구요.)
@세련된 관음죽
글쓴이
2018.7.17 14:30
댓글
추천
0
비추천
0
네ㅜㅜ 평생유지할자신은없어요ㅠㅠ
최대한 건강하게해야겠어요
@글쓴이
세련된 관음죽
2018.7.17 14:33
댓글
추천
0
비추천
0
네네ㅠㅠ 저도 평생 유지하기 힘들어서 대신 많이 먹을 땐 운동량을 늘려요! 버스 2정거장은 일찍 내려서 걸어가기, 자기 전 1시간 산책하기 혹은 돈주고라도 운동 몇달 빡세게 하기 등 노력을 해요...ㅎㅎㅎ... 건강하게 살빼기 응원합니다!
착잡한 채송화
2018.7.17 18:17
댓글
추천
0
비추천
0
공복시간을 최대한 늘리고 두 끼만 드세요 e.g.점심12시 저녁 6시 그외엔 영양이있거나 단맛나는거 x 그냥 물 아메리카노 녹차까지.
답답한 석곡
2018.7.18 17:48
댓글
추천
0
비추천
0
등운동 많이하시고 간식먹더라도 견과류 조금 토마토 이런거로 드세요. 튀긴건 절대안먹고 많이먹었다 싶은날은 그다음날 덜먹고 좀더 많이걸어요. 커피는 무조건 아메리카노만
정렬
날짜순
조회순
댓글순
검색
번호
제목
글쓴이
날짜
공지
욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지
10
저렴한 개불알꽃
2019.01.26
공지
식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능
17
흔한 달뿌리풀
2013.03.04
4115
[레알피누] 우리집 강아지가 너무 귀여워서 자랑하고 싶다
30
육중한 금목서
2018.08.23
4114
교회들 진짜 왜이래요?
30
불쌍한 당매자나무
2020.03.22
4113
[블라인드 처리되었습니다.]
30
운좋은 누리장나무
2016.05.03
4112
총학은 반값운동보다 교육역량지원금에 집중하는게 어떨까요?
30
미운 관음죽
2012.06.08
4111
학점이 얼마 정도여야 7급공무원 준비했을 때 억울하지 않나요?(경영)
30
똥마려운 영산홍
2015.12.28
날씬하신분들 식사량
30
키큰 겨우살이
2018.07.17
4109
(어벤저스 스포) 이 장면 봤을 때 무슨 생각 들던가요?
30
귀여운 자작나무
2019.04.26
4108
경북대랑 부경대
30
따듯한 도꼬마리
2017.12.22
4107
[레알피누] 여자분들 가방좀 봐주세요
30
즐거운 대추나무
2014.02.22
4106
블로그 꾸미는 남자
30
초연한 글라디올러스
2016.09.02
4105
헤어진 남친에게서 문자가 왔어요
30
피곤한 바위떡풀
2015.07.05
4104
다들 한달 생활비 얼마정도 쓰나요?
30
화려한 졸방제비꽃
2017.05.05
4103
하...여성분들께 질문있습니다...
30
어리석은 고마리
2012.11.01
4102
그러면 여자분들
30
발랄한 꽃개오동
2012.09.21
4101
일방적 해고통보를 받았습니다.
30
착실한 가지
2016.09.04
4100
여러분 방학 때 다들 뭐하세요????
30
병걸린 제비꽃
2017.12.26
4099
타과에서개설하는 전공기초를 들으면 일반선택학점으로 인정되나요?
30
태연한 자귀나무
2015.11.09
4098
영화관 싸게보는법좀ㅠㅠ
30
배고픈 황벽나무
2014.12.21
4097
60만원가지고 내년4월까지버틸수있을까요ㅠㅠ
30
초라한 구골나무
2019.12.09
4096
혼자노래방가고싶은데
30
배고픈 푸조나무
2015.04.02
정렬
날짜순
조회순
댓글순
검색
이전
1
...
8191
8192
8193
8194
8195
8196
8197
8198
8199
8200
8201
8202
8203
8204
8205
8206
8207
8208
8209
8210
...
8406
다음
검색
제목+내용
제목
내용
댓글
닉네임
태그
공유하기
페이스북
트위터
구글+
네이버
네이버 밴드
카카오 스토리
카카오톡
첨부 (0)
댓글 달기