7월 말안에 복근 만드는 소모임 개최하면..

사랑스러운 나도풍란2013.06.09 01:15조회 수 1989댓글 11

    • 글자 크기

일단 목적은 6월 중순부터 7월 말 안에 복근 만드는 걸로 목표를 잡고 소모임 개최 할까 싶습니다


딱히 전문적으로 아는건 없고, 운동 장소는 웅비관 헬스장 으로 생각하고 있는데


두어명해서... 서로 체크해주고...


기본 분할 운동에 + L-SIT 기계체조 접목된 걸로 복근 만드는걸 해볼까 싶습니다만


물론 유산소 기본 30~40분 돌리고..


L-SIT V-SIT 등등 있는데, 이건 한 블로그에서 훈련과정 자세히 해놓으신분이 있어서 따라하려고 합니다.


하실분 혹시 있나요? 수요조사 ㅋㅋ 물론 너무 과체중이시거나 이런분은 제외하구.


한달반안에 급속 복근 만드실 체형되시는 분만해서 모집할까 싶습니다.


물론 하드 트레이닝이 조금 될지도 모릅니다만, 그만큼 의지있는분 한해서면 없으려나요

    • 글자 크기
경제사개설 조ㅈㅎ교수님 (by 머리나쁜 꼭두서니) 사는게 재미가없어요 (by 육중한 개망초)

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
7852 봉구스 한솥15 해박한 수송나물 2013.06.09
7851 햄릿이요11 무거운 숙은처녀치마 2013.06.09
7850 공학심리학ㅠㅠ3 고상한 호랑가시나무 2013.06.09
7849 인식론 수업2 깔끔한 오리나무 2013.06.09
7848 식당추천 좀13 바보 민백미꽃 2013.06.09
7847 기승전가방12 무거운 대마 2013.06.09
7846 중도자리연장1 미운 통보리사초 2013.06.09
7845 헌법소송법 들으시는 분6 멋쟁이 토끼풀 2013.06.09
7844 토익성적표 출력 할 수 있는 곳5 민망한 참죽나무 2013.06.09
7843 기초스페인어 여름계절 신청하신분! 흔한 창질경이 2013.06.09
7842 지금 중도2 깜찍한 겹황매화 2013.06.09
7841 경제사개설 조ㅈㅎ교수님2 머리나쁜 꼭두서니 2013.06.09
7월 말안에 복근 만드는 소모임 개최하면..11 사랑스러운 나도풍란 2013.06.09
7839 사는게 재미가없어요9 육중한 개망초 2013.06.09
7838 일요일날2 초라한 범부채 2013.06.09
7837 사회경제사상사 조모 교수님 수업들으시는 분들9 병걸린 사철나무 2013.06.09
7836 서양미술사..1 우수한 수송나물 2013.06.08
7835 우리 눝 해요!!!!10 세련된 먼나무 2013.06.08
7834 AIESEC PNU Buddy 합격 발표 났나요?? 때리고싶은 애기일엽초 2013.06.08
7833 토스 학원 어디가 좋습니까?8 나쁜 딱총나무 2013.06.08
첨부 (0)