질문

볼살..헬스

사니2018.07.21 11:30조회 수 1693추천 수 1댓글 10

    • 글자 크기
요새 볼살이 너무 뚜싯뚜싯해서 고민입니다...

요새는 볼살때문에... 어머니만 살쪗다고ㅠ 좋아하시네요..

. 웨이트 운동은 매일 꾸준히 하고요

운동시간은 쉬는시간 빼고 1시간 30붅정도 됩니다.

살찔때 얼굴이 먼저 찌는 편이기더 하고요 ㅠㅠ

보충제는 안먹고

운동하고 두유나 계란 먹는데..

식단을 바꾸거나 끼니를 조절할까요??

아니면 남성호르몬 촉진안하는 보충제 추천해주세요
    • 글자 크기
헐랭이 먹거리 (by fjfjfj) 성적장학금 (by dkslwqrt)
목록

댓글 달기

  • 9514
    2018.7.21 11:37
    댓글 추천 0 비추천 0
    보충제먹어도 남성호르몬 촉진안되요..
  • @9514
    사니글쓴이
    2018.7.21 11:47
    댓글 추천 0 비추천 0
    그런가여?
    외국애서는
    성분표시는 의무가 아니라 그냥 이렇다고 기제하는거 뿐이라서

    효과 좋게한다고 다른것도 넣는다고 본적이 있는데요...
    제가 잘못 봣나보네요 ㅜㅜ
  • @사니
    9514
    2018.7.21 11:55
    댓글 추천 0 비추천 0
    외국이 우리보다 더 자세하게 표시해요
    드셔도 무방
    근데 다이어트중이면 드실필요는..ㅋㅋ
    그냥 아침적게 점심 일반식 저녁 닭가슴살에 밥소량 드시길
  • @9514
    사니글쓴이
    2018.7.21 12:14
    댓글 추천 0 비추천 0
    감사합니다..식단 고기 엄청 많이 먹어도 되나요??
    미쿡 형님들 마트에사 장보는가 보면 엄청 쟁여서 사든데
  • @사니
    9514
    2018.7.21 12:24
    댓글 추천 0 비추천 0
    전 고기 그냥막먹습니다
    탄수 밥적게드삼
  • 9514
    2018.7.21 11:37
    댓글 추천 0 비추천 0
    식단대용할꺼면 린바디
  • loveyourself
    2018.7.21 13:14
    댓글 추천 0 비추천 0
    살빼려면 웨이트를 저중량으로 많이 하는게 좋아용
  • 따신물안나오네
    2018.7.21 13:41
    댓글 추천 0 비추천 0
    두유는 남자가 꾸준히 먹기에 안좋습니다 구글에 검색해보세요 여성호르몬 분비를 돕는걸로 알고있어요
  • yy456
    2018.7.21 21:24
    댓글 추천 0 비추천 0
    볼살은 그냥 살을 빼셔야.. 근데 원래 얼굴이 약간 동글동글하면 한계가 있어요
    추천운동은 버피테스트 입니다
  • 중간고사볶음밥
    2018.7.21 23:39
    댓글 추천 0 비추천 0
    윤곽주사 추천드립니다
정렬 검색
번호 분류 제목 글쓴이 날짜
공지 정보 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지3 쓰레받기 2019.01.26
공지 가벼운글 자유게시판 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능2 빗자루 2013.03.05
98509 질문 국장 소득분위 어떻게 되나요?13 동그라미8개 2018.07.21
98508 질문 진리관 2학기1 부대가뿌까 2018.07.21
98507 가벼운글 .13 긍정한리복 2018.07.21
98506 질문 노트북 열람실에 충전 콘센트 있나요?1 wodkxbdjaoapa 2018.07.21
98505 가벼운글 혹시 예전에 파인만 님 노안썰 푼 글 링크 가지고 계신 분 계신가요?1 313 2018.07.21
98504 가벼운글 방금 새도 3층에서 어떤 아저씨 말씀하시던데3 Miing 2018.07.21
98503 가벼운글 ㅣ13 풍문으로드럿소 2018.07.21
98502 진지한글 .22 열공만이살길 2018.07.21
98501 질문 경제학원론1. 12시분반 ㅂㅅㄴ 교수님 시험범위좀 알려주세요 ㅠㅠ1 잠오는참나무 2018.07.21
98500 가벼운글 RAIN-메리와 마녀의 숲OST
 사라암 2018.07.21
98499 가벼운글 RPG-짱구는 못말려 극장판 21기OST4
 사라암 2018.07.21
98498 가벼운글 1학기 성적장학금 진행중이면 통장으로 들어오는건가요?3 시라소니 2018.07.21
98497 가벼운글 [ㅇㅊ] 혁오 - Hooka
 Opeth 2018.07.21
98496 가벼운글 와 심각하게 덥네요5
 KS서울날씨청 2018.07.21
98495 가벼운글 헐랭이 먹거리2 fjfjfj 2018.07.21
질문 볼살..헬스10 사니 2018.07.21
98493 질문 성적장학금8 dkslwqrt 2018.07.21
98492 질문 이런경우에 출금 하는 방법 없나요?11 마인드 2018.07.21
98491 질문 부산대 근처 헌옷수거함4 wlswls 2018.07.21
98490 진지한글 한국 학계의 실태11
 184301 2018.07.21
정렬 검색
이전 1 ... 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842... 5758다음
검색
첨부 (0)