확실히 혼자 할때보다 효과 좋겠죠?
그런데 금전때문에 하기 망설여지네요
4개월 하는동안 유튜브 보고 책도 읽어가며 배워가며 거울 보고 자세 잡고 하지만
그래도 부족함을 느낍니다.
인바디 해보니까 골격근량 2kg 늘고 체지방도 3%감량 된거 보니 혼자 해도 효과는 있는데..
외관상 큰 변화는 안보이네요
PT하면 투자한만큼 가치가 있나요? 따라갈 자신은 있습니다.
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그래도 부족함을 느낍니다.
인바디 해보니까 골격근량 2kg 늘고 체지방도 3%감량 된거 보니 혼자 해도 효과는 있는데..
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PT하면 투자한만큼 가치가 있나요? 따라갈 자신은 있습니다.
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