유산소 운동

똥마려운 남천2018.08.01 18:43조회 수 592댓글 8

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전역하고 1년동안 온천천 달리기+홈트 하고있는데요... 발목 인대를 다쳐서 자전거로 유산소운동을 대체하려 하는데요 자전거도 유산소 운동이라고 볼 수 있나요???
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유산소 운동 한 시간 이상 하면 안될까요? (by 코피나는 창질경이) 유산균 추천해주세요 (by 미운 클레마티스)

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