헬스는 혼자하다보니 지겨워서 못하겠네요
혼자 해도 자전거는 재밌는데 전신운동이 안되고
다른 운동 뭐가 있을까요?
혼자 해도 자전거는 재밌는데 전신운동이 안되고
다른 운동 뭐가 있을까요?
-
수영이요...강습들으면 사람들이랑 같이하니까 괜찮음...약간 승부욕도 생겨서 열심히 하게 됨..
-
크로스핏 하세요!!
-
밤일
-
달리기나
춤 배우세요
비보이 같은거? -
요가 댄스 태권도 공수도 스쿼시 .....
-
기계체조요. 우리학교 체조선수가 레슨해줘요
-
푸쉬 업, 턱걸이
-
펜싱 :)
-
저는 요가하네요
헬스할때보다 근성장은 더디지만 근지구력이 증가하는 느낌이 들어요
헬스하면 근 크기만 커지고 실질적으로 힘을 못썼는데 요가하니까 근크기는 작지만 알차지네요
체력도 더 는것같고요
참고로 여잡니다 ㅋㅋㅋㅋ -
유도하러 오십시오. 기술을 배우다보면 자연스레 몸이 좋아집니다. 특히 체력이요.
특별히 몸을 위해 힘든거 참으면서 헬스를 하신다면, 무도를 배워보세요.
헬스도 좋은 운동이지만, 저는 안맞더라구요. 유도추천 -
검도!
-
전 주짓수배우면서 운동하고 있는데요, 호신술도 배우고 몸도 좋아집니다. 일단 운동이 재밌어서 계속 하게 되요... 시험기간에도 도장을 찾게 되는게 함정ㅋ 부산은행사거리 토즈건물 오층에 있어요~
-
@촉박한 이고들빼기얼마죠?
댓글 달기