헬스고수님들 단백질질문

쌀쌀한 나도송이풀2018.08.22 19:39조회 수 599추천 수 2댓글 9

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안녕하세요

단백질보충제가 몸에 안맞고 피부에도 안맞아서,
음식으로 보충하려고하는데,

편의점이나 일반음식점에서 채우기에는 부담돼서
쿠팡에서 대량으로 구매하려고하거든요.

보통 닭가슴살캔, 두유 이정도만 샀었는데 질려서 혹시 좋은 단백질보충원이 있을까요?
참고로 긱사에 냉장고가없어서 냉장, 냉동보관하는건 못먹습니다ㅠㅠ
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  • 침울한 자목련
    2018.8.22 19:47
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    음!! 육포류말곤 없어보이는데염. 날씨 좀 쌀쌀해지면 계란.
  • @침울한 자목련
    글쓴이글쓴이
    2018.8.22 19:48
    댓글 추천 0 비추천 0
    감사합니다!
    육포.. 닭가슴살육포가 나을까요 닭가슴살캔이나을까요..
    이때까지 거의 100캔은 먹은거같은데 먹을때마다 맛이..
  • @글쓴이
    침울한 자목련
    2018.8.22 19:54
    댓글 추천 0 비추천 0
    음... 닭 가공제품 성분표가기억안나는데 육포도 사드실텐데 단백질이 90프로이상아니면 그냥 닭 캔드세요... 닭은 뗄수없는존재라 어쩔수가없어요...ㅋㅋㅋ
  • @침울한 자목련
    글쓴이글쓴이
    2018.8.22 19:56
    댓글 추천 0 비추천 0
    ㅠㅠㅠ 넹 감사합니다... 비린걸계속먹어야겟네여ㅋㅋ
  • 코피나는 청가시덩굴
    2018.8.22 19:51
    댓글 추천 0 비추천 0
    연어캔이런거드셔도되는데 참치캔 기름다짜내고
    대회식으로식단할거아니면 상관없어요
  • @코피나는 청가시덩굴
    글쓴이글쓴이
    2018.8.22 19:57
    댓글 추천 0 비추천 0
    참치캔도 마니먹엇는데 어느순간비려서 못먹겟더라구요ㅋㅋ
    감사합니다!
  • 기발한 솔새
    2018.8.22 19:55
    댓글 추천 0 비추천 0
    요즘 실온보관 가능한 닭가슴살볼 많이나와용 ㅎㅎㅎ
    홍보는 절대 아니고 바로먹닭이나 타사제품들
    후기 살펴보고 글쓴이님한테 맞는걸루 구입하셔용
  • @기발한 솔새
    글쓴이글쓴이
    2018.8.22 19:58
    댓글 추천 0 비추천 0
    네네 감사합니다ㅋㅋ 실온보관가능한거면 일단 먹어봐야겟네요!
  • 눈부신 굴피나무
    2018.8.22 20:12
    댓글 추천 0 비추천 0
    https://smartstore.naver.com/meathall/products/2201947084?NaPm=ct%3Djl51grvk%7Cci%3D48cc564f6425493d481f310d21b4a230432e4dec%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D579527%7Cic%3D%7Chk%3D2d57b79e44e79c89ab0f467a3a6a90f89eefaf08
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