두달전에 잰거고 그뒤로 꾸준히 운동중인데
지금보니까
Bmi 19에 체지방률 28이네
이게바로 마른비만인가
실제로 키 165 몸무에 53인데
지방 2키로 빼고 근육 5키로 늘려서 56되는게 적정체중이라카네
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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