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지방 없애려고 단백질 위주로 먹고 탄 지 줄일려고 하는데
쌀쌀한 닥나무
2018.09.12 21:01
조회 수
1021
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닭안심살 먹으려고 하거든요 괜찮을까요?
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가벼운 월계수
2018.9.12 21:08
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탄수화물 줄이는 다이어트 몸에 안좋아여 아예 안먹으시면 안됨
안심살은 좋아요
@가벼운 월계수
운좋은 산수유나무
2018.9.12 21:10
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햄 탄 단 지 다 맞출수있겠는데
야채종류는 도대체 무엇 먹어야 잘먹었다고 소문나요 ?
@운좋은 산수유나무
가벼운 월계수
2018.9.12 21:41
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야채는 먹는게 중요한거 아닐까요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
굳이 챙겨 드신다면 비중이 높지 않은 과당(과일류는 혈당 급증하므로 너무 많이는 ㄴ ㄴ) + 파프리카나 잎채소류
다이어트 목적이라면 잎채소류는 드레싱 없이 먹기 애매하니까 살짝 구운 파프리카가 맛잇어요
@가벼운 월계수
글쓴이
2018.9.12 21:44
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저녁에만 닭으로 먹으려구요 ㅜㅠ 이정돈 괜찮갰죠??
@글쓴이
가벼운 월계수
2018.9.12 21:50
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아 네 세끼 다 그러시는거 아니면 괜찮아요. 특히 저녁은 괜춘
@가벼운 월계수
글쓴이
2018.9.12 21:59
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욕하시는줄... 감사합니다!
@가벼운 월계수
운좋은 산수유나무
2018.9.12 22:59
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햄 걍 상추 뜯어먹고 고추나 오이 쌈장찍어먹고 이런거 괜츈~~?
@운좋은 산수유나무
활달한 개모시풀
2018.9.12 23:29
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쌈장 많이 찍지말고,,
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