방 문틀이 좁아서 어깨보다 좁은 넓이로 잡고 턱걸이 하는데요 하고 난 뒤에 저기 빨간부위가 아픈건지 근육통인지 몰겟슴니다
팔을 그림처럼 만들고 뒤로 젖히면 뭔가 삘거같은 느낌이 오는데 어케 생각하시나요 형님들
-
거기 다치기도 해요 근데 턱걸이로 다치진 않을것 같은데요? 보통 무게 치다가 다치는데 저도 운동한지 오래 됫는데 턱걸이로 다친적은 없어요
-
위치상으로 회전근개쪽 인 것 같은데, 운동 직후에 통증이 있다면 일단 운동을 멈추시는 게 좋을 것 같네요.
-
폼롤러로 풀어주세요. 저긴 그냥 근육 뭉치거나 놀랬을 가능성이 커보이는데
-
소원근 쪽인거같은데..
-
단순 근육통이면 며칠 이따 나을텐데 일주일 이상 지속되면 병원으로
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 162383 | 본관 성적 증명서 발급받는 기계 이용시간 | 즐거운 상수리나무 | 2016.05.09 |
| 162382 | 실영 대체분반 신청방법 | 유능한 주목 | 2016.05.09 |
| 162381 | [레알피누] . | 찌질한 우산나물 | 2016.05.09 |
| 162380 | 일반선택 직업능력개발과정 이거 뭔가요? | 의젓한 만삼 | 2016.05.10 |
| 162379 | 화목 열시반 인행심들으시는분 있으신가요? | 냉정한 수세미오이 | 2016.05.10 |
| 162378 | [블라인드 처리되었습니다.] | 깜찍한 앵두나무 | 2016.05.10 |
| 162377 | pass멘토링 승인 | 털많은 감국 | 2016.05.10 |
| 162376 | 전기기사 실기 | 진실한 부레옥잠 | 2016.05.10 |
| 162375 | 북문주위 | 무거운 파 | 2016.05.11 |
| 162374 | 캬 harlem blues 넘나좋은것 | 키큰 참취 | 2016.05.11 |
| 162373 | 도시사회학 과제 | 착실한 가죽나무 | 2016.05.11 |
| 162372 | [블라인드 처리되었습니다.] | 냉정한 패랭이꽃 | 2016.05.11 |
| 162371 | 권서용 교수님 열말 과제 | 못생긴 백목련 | 2016.05.12 |
| 162370 | 경제학원론 이대식교수님 | 따듯한 개옻나무 | 2016.05.12 |
| 162369 | 일반 선택 수업 s/u | 잉여 민들레 | 2016.05.12 |
| 162368 | 화폐금융론 신종협교수님 12시분반 | 똑똑한 금낭화 | 2016.05.12 |
| 162367 | [레알피누] 중도 제발 에어컨 키지 마세용 ㅜㅜ | 가벼운 들깨 | 2016.05.12 |
| 162366 | 장전역앞 인헤어 | 끔찍한 대극 | 2016.05.12 |
| 162365 | 국가장학금2유형 늦게신청했는데 | 멋진 골담초 | 2016.05.12 |
| 162364 | 통계과 건물 샌디스크 USB | 똑똑한 백송 | 2016.05.12 |
댓글 달기