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여자 근력운동

녹챠2018.10.26 16:33조회 수 1176댓글 5

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근육량이 부족해서 근력운동하고싶은데 잘 모르기도하고 남자분들이 다  기구 쓰고계서서 매일 헬스장 가도 유산소만 하고 오는데요..ㅠㅠ 어떻게 뭐부터 시작하는게 좋을까용,,

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