안녕하세요, 여러분은 가위눌리는것을 해결해본적이있나요?
전 평생 가위라는게뭔지 모르고살았어요..그런데 한번눌리고난뒤...한동안 쭉 괜찮았는데 요즘 좀 자주 눌려서 뭐가원인인지 궁금하네요. 인터넷에보니 수면부족일수도있다는데 절대아니구요.. ㅜㅜ(하루8시간이상 잠)
예상되는건 제가 곧발표가잇어 위축되는 상황이 많은데 그것때문인지.. 하지만 이것보다스트레스받을 일 더 많은데 원인을통모르겠네요
추가로 제 가위는 귀신은 안나와요. 항상 뭔가 쫓기는느낌으로 잠을깨고싶어하다가(꿈속에서 안움직이는몸을 계속 움직이려고노력하고, 소리를지름) 소리를지르면서 깨요.
하..지금도 너무자고싶은데 다시눌리기싫어서 깨있는중입니다ㅠ
혹시나름의 해결법을아시는분계신가요? 정신과가 이런부분도관여하는지도 궁금하네요
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