몸매 예뻐지나요...??
현재 정상체중인데 체지방율이 좀 높아서요 ㅠㅠ
헬스나 근력운동은 많이 못 할 것 같고
그냥 요가원 주 5일 다니며 식단조절한다는 가정하에요!
-
식단조절만 잘해도 엄청 좋아져요. 다이어트 할때 식단이 약 70 운동30이에요.
-
넵 저도 마른비만인데 요가로 3키로 뺐어요. 배가 많이 들어갔어요.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 128851 | 석가탄신일3 | 포근한 개여뀌 | 2018.05.20 |
| 128850 | 금융권 채용필기시험 안내 | 기쁜 유자나무 | 2018.05.23 |
| 128849 | 새도 3층 시간1 | 코피나는 황기 | 2018.06.11 |
| 128848 | 일본어 공부 질문드립니다6 | 허약한 비름 | 2018.07.16 |
| 128847 | 순대아저씨 보신분!!8 | 정겨운 새콩 | 2018.07.18 |
| 128846 | [레알피누] 손목염좌12 | 교활한 주목 | 2018.07.19 |
| 128845 | 프로틴 추천!!!14 | 처절한 애기부들 | 2018.08.05 |
| 128844 | 전공필수 과사가서 빌면 추가해주시나요?3 | 적나라한 벋은씀바귀 | 2018.08.07 |
| 128843 | 빨래대, 스텐드 버리는곳7 | 친숙한 매화노루발 | 2018.08.11 |
| 128842 | 정정기간에는3 | 초라한 마타리 | 2018.09.06 |
| 128841 | [레알피누] 변리사1 | 과감한 개옻나무 | 2018.09.14 |
| 128840 | 중앙동아리5 | 착실한 백일홍 | 2018.09.21 |
| 128839 | [레알피누] 취업 면접준비?3 | 청아한 오미자나무 | 2018.10.25 |
| 요가하면서 식단조절하면2 | 절묘한 털머위 | 2018.11.11 | |
| 128837 | 발냄새3 | 촉촉한 미국쑥부쟁이 | 2018.11.29 |
| 128836 | 무선이어폰 추천좀 해주세요~8 | 신선한 물억새 | 2018.12.03 |
| 128835 | .4 | 착잡한 주름잎 | 2018.12.05 |
| 128834 | 입학처 정시 아르바이트 문자 오신분?13 | 촉촉한 만수국 | 2018.12.26 |
| 128833 | 졸업 유예하면 석차 변동되나요?..3 | 예쁜 남천 | 2019.01.10 |
| 128832 | 흰색 면티2 | 사랑스러운 쇠물푸레 | 2019.01.23 |
댓글 달기