여자고 식단 조절하면서 살빼고 취미 만들려고 하는데 뭐가 좋을까요??
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저는 둘다해봤는데 요가보다 헬스가 좋아서 3년째 하고있어요 등근육만드는 재미가 쏠쏠해요
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취미는 혼자가면 수영 클라이밍 크로스핏?
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저는 요가요! 생각보다 전신 근육을 다 써서 살도 잘 빠지고, 라인도 이뻐지더라구요. 헬스도 해봤는데 처음하는 사람은 기구도 잘 못쓰고 자기한테 맞는 운동 찾아서 프로그램도 짜야해서 너무 어렵더라구요.. 요가는 수업 시간이 정해져 있고 가서 따라하기만 하면 되서 저는 훨씬 잘 맞았었어요 ㅎㅎ
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요가로도 복근만들수 있을까요?ㅠㅠㄷᆢ
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처음 운동하시면 헬스는 힘들수 있어요
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