시간 많이는 못쓰고
하루에 1시간 정도 할수있다 가정할때
꾸준히 체력기르는데 뭐가 제일 좋을까요?
체력이 너무 거지가돼서ㅠㅠㅠ
운동해야할거같은데 뭐해야할지 모르겠어요
시간 많이는 못쓰고
하루에 1시간 정도 할수있다 가정할때
꾸준히 체력기르는데 뭐가 제일 좋을까요?
체력이 너무 거지가돼서ㅠㅠㅠ
운동해야할거같은데 뭐해야할지 모르겠어요
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